planet-swap.com

ในฐานะแม่ เป้าหมายของคุณแม่คือการให้กำเนิดทารกอย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี และแน่นอนว่าจะต้องทำทุกอย่าง รวมถึงการผ่าตัดคลอด หากคุณกำลังจะคลอดบุตรโดยใช้วิธีนี้ แสดงว่ามีการดูแลตนเองเพิ่มเติมที่ต้องทำหลังการคลอดบุตร ใช่แล้ว อะไรอีกถ้าไม่ผ่าท้องผ่าคลอด!

ผู้หญิงหลายคนยอมรับว่ากระบวนการฟื้นตัวหลังคลอดนั้นยากต่อการจัดการมากกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะนอกจากจะต้องปรับตัวกับชีวิตใหม่ควบคู่ไปกับการดูแลลูกน้อยแล้วยังต้องผ่าผ่าคลอดด้วย ประมาณ 6 สัปดาห์ คุณจะรู้สึกเจ็บบริเวณนั้น

ข่าวดี ในขณะที่เทคโนโลยีก้าวหน้า บาดแผลจากการผ่าตัดคลอดส่วนใหญ่จะหายดีและรวดเร็ว แม้จะเหลือเพียงเส้นจางๆ เหนือแนวขนหัวหน่าว ดังนั้นคุณแม่ไม่ต้องกลัว มารู้จักซีซาร์กันเถอะค่ะ ขั้นตอน และเคล็ดลับการดูแลแผลผ่าคลอดจากเพื่อนท้อง!

ประเภทของการผ่าตัดคลอด

ในระหว่างการผ่าตัดคลอด แพทย์จะทำการกรีดบริเวณท้องของคุณ 2 ครั้ง แผลแรกจะอยู่ที่ผิวหนังของช่องท้องและส่วนที่สองในมดลูกเพื่อให้แพทย์สามารถเอาทารกออกได้

ในอดีต การกรีดผิวหนังประเภทนี้จะทำในแนวตั้ง โดยเริ่มจากด้านล่างสะดือไปจนถึงไรผมบริเวณหัวหน่าว แผลผ่าแนวตั้งประเภทนี้จะเจ็บกว่าจริง ๆ และการผ่าตัดแผลผ่าซีซาร์ประเภทนี้ต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้น

ปัจจุบัน 95% ของการผ่าตัดคลอดทำแผลในแนวนอน กล่าวคือ บริเวณช่องท้องส่วนล่างสูงจากไรผมหัวหน่าวประมาณ 2.54-5 ซม. สาเหตุคือ บริเวณนี้เป็นส่วนล่างสุดของมดลูกซึ่งบางลง ความเสี่ยงของเลือดออกจะน้อยลง นอกจากนี้ หากคุณวางแผนที่จะคลอดบุตรตามปกติสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป ความเสี่ยงของการเปิดการผ่าตัดคลอดอีกครั้งจะลดลง

C-section ปิดอย่างไร?

โดยทั่วไป แผลในมดลูกจะปิดด้วยไหมเย็บที่สามารถหลอมรวมกับเนื้อเยื่อได้ (ไม่จำเป็นต้องเย็บแผลออก) อย่างไรก็ตาม มี 3 วิธีในการปิดการผ่าตัดคลอดที่แพทย์สามารถทำได้ ได้แก่

1. ใช้ที่เย็บกระดาษหนังแบบพิเศษ วิธีนี้ค่อนข้างเป็นที่นิยมเพราะทำได้ง่ายและใช้เวลาจัดการอย่างรวดเร็ว
2. เย็บด้วยเข็มและด้ายหนังพิเศษ วิธีนี้ใช้เวลานานกว่า ซึ่งก็คือประมาณ 30 นาที ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการปิดการผ่าตัดคลอดด้วยตะเข็บเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการใช้ที่เย็บกระดาษ เหตุผลก็คือ งานวิจัยบางชิ้นกล่าวว่ามีโอกาสน้อยที่บาดแผลจากการผ่าตัดคลอดจะมีอาการแทรกซ้อน
3. การปิดการผ่าตัดคลอดยังสามารถใช้กาวพิเศษ ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าวิธีนี้ทำให้บาดแผลหายเร็วขึ้นและรอยแผลเป็นจางลงมาก อย่างไรก็ตาม วิธีนี้สามารถทำได้โดยขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ หนึ่งในนั้นคือความสม่ำเสมอของผิวหนังและไขมันในช่องท้องของคุณ

ผ่าท้องผ่าคลอด

ภายใน 2 สัปดาห์หลังคลอด การผ่าตัดคลอดมักจะเริ่มหายเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม อาจใช้เวลา 6 สัปดาห์ถึง 3 เดือนหลังคลอดเพื่อให้แผลของการผ่าตัดคลอดจะหายสนิท

การดูแลบาดแผล C-section อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคุณ ความรู้สึกที่ยังคงเจ็บปวดเมื่อคุณทำกิจกรรมมากมายและความกลัวในการเปิดของตะเข็บจะหลอกหลอนคุณอยู่เสมอใช่ เพื่อให้คุณแม่สงบลงมีบ้าง ขั้นตอน และเคล็ดลับในการดูแลตัวเองที่บ้านในการดูแลแผลผ่าคลอดเพื่อให้คุณหายเร็ว ตรวจสอบด้านล่าง คุณแม่!

1. ทำความสะอาดด้วยน้ำสบู่

คุณแม่ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการผ่าตัดคลอดเมื่อโดนน้ำ ในทางตรงกันข้าม คุณต้องทำความสะอาดวันละครั้งโดยใช้น้ำและสบู่ ชุบผ้าขนหนูด้วยน้ำสบู่

เลือกสบู่ที่มีสูตรอ่อนโยนและไม่มีน้ำหอม แทนที่จะถูบริเวณนั้น ให้บีบผ้าขนหนูจนน้ำสบู่ไหลผ่านบริเวณนั้น ใช่ การดูแลแผลผ่าคลอดที่เหมาะสมไม่ใช่การถูบริเวณแผล

นอกจากจะเจ็บปวดแล้ว ยังขัดขวางกระบวนการสมานผิวของกระเพาะอาหารอีกด้วย หลังจากนั้น ให้ล้างบริเวณแผลและเช็ดให้แห้งโดยตบเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูสะอาดหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ

2. ให้มันได้สัมผัสกับอากาศ

อากาศจะช่วยให้กระบวนการสมานแผลบนผิวหนัง ดังนั้น เมื่อคุณทำความสะอาดด้วยน้ำสบู่เสร็จแล้ว คุณควรปล่อยให้การผ่าตัดคลอดถูกอากาศเป็นเวลาสองสามนาทีก่อนที่จะปิดด้วยผ้าพันแผล สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ เพื่อให้แผลสัมผัสกับอากาศมากที่สุด

3. หมั่นเปลี่ยนผ้าพันแผล

การดูแลแผลผ่าซีซาร์ที่สำคัญไม่น้อยไปกว่านั้นคือการเปลี่ยนผ้าปิดแผลเมื่อรู้สึกเปียกหรือดูสกปรก หากทีมแพทย์ปิดแผลก็ไม่ต้องเปิด โดยธรรมชาติแล้ว พลาสเตอร์นี้จะหลุดออกมาเองใน 2 สัปดาห์ต่อมา

4. อย่าเกา

คุณไม่สามารถถูมันได้ นับประสามัน คุณแม่! ไม่ใหญ่ไม่! ไม่ว่าแผลผ่าคลอดจะคันแค่ไหน ก็ไม่ควรเกา เหตุผลก็คือ อาจทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อผิวหนังและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ เนื่องจากมือและเล็บของคุณไม่จำเป็นต้องสะอาด

นอกจากนี้ การผ่าตัดคลอดมักจะอยู่เหนือแนวกางเกง คุณสามารถใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้ายนุ่ม ๆ หรือใช้เสื้อผ้าที่มีรูปร่างเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียดสีได้ ชุดหลวม.

5. พบกับโภชนาการที่เหมาะสม

เพื่อให้แผลผ่าคลอดหายเร็ว ให้ร่างกายทำการรักษา ขั้นแรก ให้เข้าใจว่ากระบวนการดูแลแผลผ่าคลอดไม่ได้เกิดขึ้นทันที ต้องใช้เวลาและความอดทน

ตัวอย่างเช่น เมื่อถ่ายอุจจาระ คุณแม่จะรู้สึกเจ็บปวดอย่างแน่นอน เพราะเนื้อเยื่อรอบ ๆ การผ่าตัดคลอดจะรู้สึกเครียดเมื่อถูกบังคับให้ "ดัน" เคล็ดลับคือกินผักและอาหารที่มีเส้นใยมาก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกหรือท้องผูกและทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดี อย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ ด้วย

คุณแม่ยังต้องการสารอาหารที่เพียงพอเพื่อรองรับการงอกใหม่ของแผลผ่าตัดคลอด กินอาหารที่มีสารอาหารที่จำเป็น เช่น วิตามินซี ดี และเอ สังกะสี อัลบูมิน กรดอะมิโน และกรดไขมัน

หนึ่งในส่วนผสมที่ดีในการดูแลแผลผ่าคลอดคือปลาช่อนหรือ Channa striata. ปลานี้ถูกกินโดยสตรีหลังคลอดมานานแล้ว ใช่ ปลาช่อนอุดมไปด้วยอัลบูมิน กรดอะมิโน และกรดไขมัน ซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยเร่งการหายของแผลผ่าตัดและบรรเทาอาการปวดในบาดแผล

อย่าลืมว่าอาหารเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน เช่น ขิง กระเทียม และน้ำผัก สามารถป้องกันไม่ให้คุณแม่ติดเชื้อในช่วงระยะพักฟื้นหลังคลอดได้ ช่วงแรกๆ ผ่าคลอดจะรู้สึกชา อย่างไรก็ตาม ด้วยโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม ความรู้สึกนี้จะหายไปภายในเวลาประมาณ 1 ปี

6. เดินต่อไป

แผลผ่าตัดคลอดที่มดลูกและหน้าท้องอยู่ในขั้นตอนการรักษา ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการงอและบิดตัวอย่างรวดเร็ว คุณแม่ไม่ควรเคลื่อนไหวกะทันหันและยกของที่หนักกว่าน้ำหนักของทารก

แม้ว่าคุณแม่ทุกคนที่คลอดบุตรจะแนะนำให้ออกกำลังกายหลังคลอด แต่ก็มีกฎเกณฑ์พิเศษสำหรับมารดาที่คลอดบุตรด้วยวิธีการผ่าตัดคลอด ตามแนวทางทางคลินิกที่กำหนดโดยศูนย์ความร่วมมือแห่งชาติเพื่อสุขภาพสตรีและเด็ก ห้ามออกกำลังกายตามปกติเป็นเวลาอย่างน้อย 10 สัปดาห์หลังการผ่าตัด ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณล่วงหน้าเมื่อคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้และควรออกกำลังกายประเภทใด

ถึงอย่างนั้นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเคลื่อนไหวไม่ได้เลยใช่ไหม! การเพิ่มการไหลเวียนของเลือดจะช่วยให้เลือดส่งสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อบาดแผลและลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) ซึ่งเป็นลิ่มเลือดทั่วไปที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด

หากคุณรู้สึกดีขึ้น คุณสามารถพาลูกน้อยของคุณใช้รถเข็นเด็กไปรอบๆ สวนสาธารณะใกล้บ้านหรือรอบๆ บ้าน สิ่งสำคัญคือทำทุกการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆและไม่รีบร้อนใช่

แล้วกิจกรรมทางเพศล่ะ? โดยปกติ ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ในช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด อย่างไรก็ตาม ให้ไปพบแพทย์ คุณแม่ เพราะสภาพของมารดาที่คลอดบุตรแต่ละคนมีความแตกต่างกัน

นั่นคือบางส่วน ขั้นตอน และข้อแนะนำในการดูแลแผลผ่าคลอด ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ขั้นตอนการทำความสะอาดแผลผ่าคลอด ตรวจสอบการผ่าตัดคลอดของคุณทุกๆสองสามชั่วโมง จดบันทึกการเปลี่ยนแปลงใด ๆ และปรึกษาแพทย์ทันที อาการชา แดง บวม และคันของการผ่าตัดคลอดจะรู้สึกได้อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าบาดแผลนั้นเป็นสัญลักษณ์ของการต่อสู้เพื่อลูกของคุณแม่ (เรา)

แหล่งที่มา

สิ่งที่คาดหวัง: การดูแลและลดรอยแผลเป็น C-Section ของคุณ

การเลี้ยงลูกอย่างชาญฉลาด: 5 เคล็ดลับในการดูแลแผล CS ของคุณ