สาเหตุของริมฝีปากแตก | ฉันสุขภาพดี
ริมฝีปากแตกหรือในทางการแพทย์ที่เรียกว่า seilitis เป็นภาวะที่ริมฝีปากแห้ง แดง และแตก ภาวะนี้พบได้ทั่วไปแต่อาจสร้างความรำคาญได้มาก
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ริมฝีปากแตกได้ เช่น อากาศเย็น แสงแดด และการคายน้ำ นอกจากนี้ การขาดวิตามินหลายชนิดอาจเป็นสาเหตุของริมฝีปากแตกได้
บทความด้านล่างอธิบายประเภทของการขาดวิตามินที่อาจทำให้ริมฝีปากแตกได้ นี่คือคำอธิบาย!
อ่านเพิ่มเติม: ไม่ใช่แค่อาการแพ้ แต่นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของริมฝีปากบวม!
การขาดวิตามินและแร่ธาตุทำให้ริมฝีปากแตก
ริมฝีปากแห้งและแตกอาจเกิดจากการขาดวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด:
1. เตารีด
ร่างกายต้องการธาตุเหล็กในการขนส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย การสังเคราะห์ดีเอ็นเอ และการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง แร่ธาตุนี้ยังมีบทบาทในสุขภาพผิว การสมานแผล และการควบคุมการอักเสบ
โรคโลหิตจางที่เกิดจากธาตุเหล็กยังสามารถทำให้เกิด angular ceilitis ซึ่งเป็นอาการอักเสบและความแห้งกร้านที่ด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองข้างของปาก การขาดแร่ธาตุนี้อาจทำให้ผิวซีด เล็บเปราะ และเมื่อยล้าได้
2. สังกะสี
สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพ อันที่จริง การขาดธาตุสังกะสีอาจส่งผลต่อสุขภาพผิว การย่อยอาหาร การทำงานของภูมิคุ้มกัน สุขภาพการเจริญพันธุ์ และการเจริญเติบโตและการพัฒนา
การขาดธาตุสังกะสีอาจทำให้ริมฝีปากแตก แห้ง ระคายเคือง และอักเสบบริเวณข้างปากได้ อาการอื่นๆ ของการขาดธาตุสังกะสี ได้แก่ ท้องร่วง ระบบภูมิคุ้มกันลดลง และผมร่วง
3. วิตามินบี
วิตามินบีเป็นกลุ่มของวิตามินที่ละลายน้ำได้ วิตามินบีมีความสำคัญต่อการผลิตพลังงานและการทำงานของเซลล์ การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าการขาดวิตามินบียังขัดขวางกระบวนการสมานแผล
ริมฝีปากแตกเป็นอาการทั่วไปของการขาดวิตามิน B โดยเฉพาะโฟเลต (วิตามิน B9) ไรโบฟลาวิน (วิตามิน B2) และวิตามิน B6 และ B12 ผู้ที่มีโรคที่ส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหาร เช่น โรคช่องท้อง โรคกระเพาะเรื้อรัง และโรคโครห์น มักจะขาดวิตามินบี
นอกจากนี้ เนื่องจากวิตามินบี 12 มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและมังสวิรัติจึงมีความเสี่ยงที่จะขาดวิตามินบี เช่นกัน การขาดวิตามินบีอาจทำให้เกิดโรคผิวหนัง ซึมเศร้า และอ่อนเพลียได้
อ่านเพิ่มเติม: นิสัยชอบกัดริมฝีปาก อาจเป็นความผิดปกติทางพฤติกรรม!
การรักษาริมฝีปากแตก
โดยทั่วไป การใช้ลิปบาล์มเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาริมฝีปากแตกและแห้ง สำหรับริมฝีปากแห้ง ลอก และแตก สามารถบรรเทาได้โดยใช้ครีมที่ข้นกว่า เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่
หากคุณประสบปัญหาภาวะขาดสารอาหาร ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ในบางกรณี การเปลี่ยนอาหารและการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก สังกะสี หรือวิตามินบีมากขึ้นสามารถรักษาอาการนี้ได้
อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ อาจต้องการวิตามินรวมหรืออาหารเสริมเพื่อรักษาสภาพและตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของพวกเขา ปรึกษากับแพทย์เพิ่มเติมหากคุณพบว่าริมฝีปากแตกเป็นเวลานาน แพทย์จะตรวจหาสาเหตุหลักของอาการดังกล่าว (เอ่อ)
อ่านเพิ่มเติม: หลีกเลี่ยง 5 นิสัยที่ทำให้ริมฝีปากแห้งแตก!
แหล่งที่มา:
สายสุขภาพ การขาดวิตามินสามารถทำให้ริมฝีปากแตกได้หรือไม่?. เมษายน 2020.
นาซานิน อับบาสปูร์. ทบทวนธาตุเหล็กและความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ กุมภาพันธ์ 2014.
นาซานิน อับบาสปูร์. สังกะสีและความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์: การทบทวนเชิงบูรณาการ กุมภาพันธ์ 2013.
BMC สุขภาพช่องปาก. อาการทางปากในผู้ป่วยที่ขาดวิตามินบี 12 ที่มีหรือไม่มีประวัติของ gastrectomy 2559.
