รู้สาเหตุและวิธีเอาชนะอาการคลื่นไส้อาเจียน
ใครบ้างที่ไม่เคยรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียน? คลื่นไส้เป็นคำที่อธิบายความรู้สึกอยากอาเจียน ในขณะเดียวกันการอาเจียนเป็นอาการสะท้อนที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งจะขับเนื้อหาของกระเพาะอาหารกลับทางปาก
อาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นอาการทั่วไปและอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ ตั้งแต่ทารกจนถึงผู้สูงอายุสามารถสัมผัสได้ทั้งสองอย่าง อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้มักพบได้บ่อยในสตรีมีครรภ์และผู้ที่รับการรักษามะเร็ง เพื่อให้คุณทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้อาเจียน นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม!
อ่านเพิ่มเติม: นี่คือสาเหตุของอาการคลื่นไส้ในตอนเช้า
อะไรทำให้คลื่นไส้และอาเจียน?
คลื่นไส้และอาเจียนสามารถเกิดขึ้นพร้อมกันหรือแยกกันได้ คลื่นไส้ไม่ได้ตามด้วยอาเจียนเสมอไป อาการทั้งสองนี้อาจเกิดจากสภาพร่างกายและจิตใจที่หลากหลาย นอกจากการตั้งครรภ์แล้ว สาเหตุทั่วไปประการหนึ่งของอาการคลื่นไส้ก็คืออาการปวดจู้จี้ โดยอาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย สาเหตุอื่นๆ ของอาการคลื่นไส้ ได้แก่:
- อาการเมารถ
- ความเครียดทางอารมณ์
- อาหารไม่ย่อย
- อาหารเป็นพิษ
- ไวรัส
- การสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นพิษ
- ผู้ป่วยนิ่วในถุงน้ำดี
- สตรีมีครรภ์
- สาเหตุของการอาเจียนในเด็ก
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการอาเจียนในเด็กคือการติดเชื้อไวรัสและอาหารเป็นพิษ อย่างไรก็ตาม เด็กอาจมีอาการอาเจียนได้เนื่องจาก:
- เจ็บป่วยจากการเดินทางรุนแรง
- ไอ
- ไข้สูง
- เต็ม
ในทารก ลำไส้อุดตันอาจทำให้อาเจียนอย่างต่อเนื่อง โดยปกติ ลำไส้อุดตันเกิดจากกล้ามเนื้อหนาผิดปกติ ไส้เลื่อน นิ่วในถุงน้ำดี หรือเนื้องอก เงื่อนไขเหล่านี้ค่อนข้างหายาก แต่คุณควรระวังหากทารกยังคงอาเจียนและสาเหตุยังไม่ชัดเจน
สาเหตุของการอาเจียนในผู้ใหญ่
โดยทั่วไป ผู้ใหญ่มักไม่ค่อยอาเจียน หากเกิดขึ้น มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย การติดเชื้อไวรัส หรืออาหารเป็นพิษ ในบางกรณี การอาเจียนอาจเกิดจากการเจ็บป่วยได้ โดยเฉพาะอาการปวดศีรษะรุนแรงหรือมีไข้สูง นอกจากนี้ยังมีโรคบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนในผู้ใหญ่ ได้แก่:
โรคทางเดินอาหารเรื้อรัง
ความผิดปกติในทางเดินอาหารที่เป็นเรื้อรังหรือเป็นเวลานานมักทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน นอกเหนือไปจากอาการท้องร่วง ท้องผูก และความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายในช่องท้อง โรคกระเพาะเรื้อรังมีความหมายอย่างไร เช่น การแพ้อาหาร เช่น โรคช่องท้อง และการแพ้แลคโตส
อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นโรคทางเดินอาหารที่พบได้บ่อย IBS ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียน อิจฉาริษยา (รู้สึกแสบร้อนในช่องท้อง) เมื่อยล้าและเป็นตะคริวที่ท้องอีก โรคนี้เกิดจากส่วนหนึ่งของลำไส้ใหญ่ทำงานโอ้อวด แพทย์มักจะวินิจฉัย IBS โดยระบุอาการก่อน
โรคโครห์นเป็นโรคลำไส้อักเสบ อย่างไรก็ตาม โรคนี้ยังสามารถโจมตีระบบย่อยอาหารได้ทุกส่วน โรคโครห์นเป็นโรคภูมิต้านตนเอง ซึ่งร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพของตัวเอง ทำให้เกิดการอักเสบ คลื่นไส้ อาเจียน และเจ็บปวด แพทย์มักจะวินิจฉัยโรคโครห์นโดยใช้การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ บางครั้งแพทย์ก็ต้องการตัวอย่างอุจจาระของผู้ป่วยเพื่อช่วยในการวินิจฉัย
ไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
การเลือกวิถีชีวิตบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้ ตัวอย่างเช่น การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ซึ่งอาจทำลายผนังทางเดินอาหารได้ แอลกอฮอล์ยังสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบกับกรดในกระเพาะอาหาร ทั้งสองเงื่อนไขอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน ในบางกรณี การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เลือดออกในทางเดินอาหารได้
อาการรุนแรงที่ทำให้คลื่นไส้และอาเจียน
แม้ว่าไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่การอาเจียนอาจเกิดจากภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้นได้ เช่น:
- เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
- ไส้ติ่งอักเสบ
- เนื้องอกในสมอง
- ไมเกรน
หากคุณอาเจียนบ่อยโดยไม่ทราบสาเหตุ ให้ติดต่อแพทย์ทันที
อ่านเพิ่มเติม: สาเหตุของอาการท้องอืดท้องเฟ้อและคลื่นไส้และวิธีเอาชนะมัน
รักษาอาการคลื่นไส้อาเจียน
คุณสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้หลายวิธี การจัดการโดยไม่ใช้ยาสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนอาหาร กล่าวคือ การรับประทานอาหารที่ไม่ "หนัก" เกินไป หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง หวานเกินไป หรือมีน้ำมันมากเกินไป คุณยังสามารถดื่มน้ำเย็นหรือชาขิงอุ่นๆ หากคุณกำลังอาเจียน พยายามอย่ากินมากเกินไปและดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น การพักผ่อนก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียน
หากไม่ได้ผล คุณอาจใช้ยาพิเศษสำหรับอาการคลื่นไส้และอาเจียน เช่น ดอมเพอริโดน ซึ่งเป็นยาแก้อาเจียน (ยาแก้อาเจียน) สารออกฤทธิ์นี้ทำงานโดยเพิ่มการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร ซึ่งจะช่วยเร่งการย่อยอาหาร และสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้ อย่างไรก็ตาม ยานี้ไม่ควรใช้ในระยะยาว คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานดอมเพอริโดน
อ่านเพิ่มเติม: 10 สาเหตุของอาการปวดหัวด้วยอาการคลื่นไส้ที่คุณประสบ
อาการคลื่นไส้อาเจียนอาจเป็นอันตรายได้หากเป็นอยู่เป็นเวลานาน คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้โดยทำตามเคล็ดลับที่อธิบายไว้ข้างต้น ปรึกษาแพทย์ทันทีหากอาการคลื่นไส้อาเจียนที่คุณพบไม่ชัดเจน (เอ่อ/เอ)
