ผลของการกลืนหมากฝรั่ง | ฉันสุขภาพดี
พวกคุณเคยเคี้ยวหมากฝรั่งไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้น พ่อแม่ของคุณมักจะแนะนำให้คุณเคี้ยวหมากฝรั่งอย่างระมัดระวังเพื่อที่คุณจะไม่กลืนมันหรือไม่? ว่ากันว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งที่กลืนเข้าไปจะทำให้ลำไส้เหนียวได้นะรู้ยัง แล้วข้อเท็จจริงเป็นเช่นไร? ดีหมากฝรั่งมีไว้เพื่อเคี้ยวไม่กลืน อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่เราเผลอกลืนขนมเข้าไป
บางคนบอกว่าหมากฝรั่งจะไหลออกจากร่างกายเหมือนกับอาหารที่ไม่ได้ย่อยอื่นๆ บางคนบอกว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งจะคงอยู่ในระบบย่อยอาหารของเราตลอดไป แม้กระทั่งทำให้ลำไส้เหนียว อันที่จริง มีเพียงไม่กี่คนที่บอกว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งอาจทำให้เสียชีวิตได้ แล้วอะไรจะเกิดขึ้นกับร่างกายหลังจากที่เรากลืนหมากฝรั่งลงไป?
อ่านเพิ่มเติม: อย่าเคี้ยวหมากฝรั่งก่อนรัก นี่คือเหตุผล!
เหงือกที่กลืนเข้าไปร่างกายไม่สามารถย่อยได้
โดยทั่วไปการเคี้ยวหมากฝรั่งที่กลืนเข้าไปนั้นไม่เป็นอันตราย สิ่งที่คุณได้ยินเกี่ยวกับการเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นเพียงตำนาน เพียงแต่ว่าถ้าคุณกลืนหมากฝรั่งเข้าไป ร่างกายของคุณจะย่อยไม่ได้จริงๆ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าหมากฝรั่งจะอยู่ในท้องของคุณตลอดไป รู้ไหม!
“ไม่เป็นความจริงที่หมากฝรั่งที่กินเข้าไปจะยังคงอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลาเจ็ดปีก่อนที่มันจะถูกย่อยหรือหมากฝรั่งที่กินเข้าไปจะทำให้ลำไส้เหนียว เช่นเดียวกับที่คุณกลืนเมล็ดแตงโม ไม่ได้หมายความว่าคุณจะปลูกแตงโมในท้องของคุณ” Caleb Backe ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของ Maple Holistics.
หมากฝรั่งประกอบด้วยหลายส่วน ส่วนเคี้ยวหนึบซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของหมากฝรั่ง รวมทั้งสารปรุงแต่งรส สารให้ความหวาน และสารกันบูด ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถย่อยส่วนผสมหลักของหมากฝรั่งได้ แต่สามารถย่อยสารเติมแต่งทั้งหมดที่ทำให้เคี้ยวหมากฝรั่งได้รสชาติ
“นี่ไม่ได้หมายความว่าส่วนผสมหลักของหมากฝรั่งจะเกาะติดกับร่างกายนานหลายปี ทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารหรือทางเดินอาหาร” นักวิทยาศาสตร์จาก มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ.
ร่างกายทำงานได้ดีเพื่อกำจัดอาหารที่ไม่ต้องการทั้งหมด ด้วยเหตุนี้การเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่สามารถย่อยได้จึงถูกขับออกจากร่างกายทางอุจจาระ
“การกลืนเหงือกจะไม่อยู่ในกระเพาะอาหารตลอดไปหรือทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารและทำให้ลำไส้มีความเหนียว ร่างกายของเราเคลื่อนย้ายสิ่งที่ย่อยไม่ได้ส่วนใหญ่ เช่น หมากฝรั่ง ผ่านระบบย่อยอาหาร และขับออกจากร่างกายเมื่อเรามีการเคลื่อนไหวของลำไส้" นักวิจัยกล่าว
อ่านเพิ่มเติม: นี่คือผลกระทบหากคุณกินหมากฝรั่งมากเกินไป!
ผลของการกลืนหมากฝรั่ง
หมากฝรั่งที่กลืนเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจจะไม่ค่อยอยู่ในร่างกายนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ นั่นก็เพราะว่าท้องจะว่างเสมอและแจกจ่ายอาหารบดไปยังลำไส้เล็ก ดังนั้น หากคุณกลืนหมากฝรั่งเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ อาหารจะเคลื่อนไปที่ลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ก่อนที่จะถูกขับออกทางอุจจาระในที่สุด
กระบวนการย่อยอาหารเริ่มต้นในปาก โดยที่ฟันจะเคี้ยวและบดอาหารให้เป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นอาหารจะลงไปที่กระเพาะ โดยที่กรดในกระเพาะจะย่อยให้เป็นชิ้นที่นิ่มกว่า
เพื่อให้อาหารดูดซึมและเปลี่ยนเป็นพลังงานโดยร่างกาย อาหารจะถูกส่งจากกระเพาะไปยังลำไส้เล็ก นี่คือที่ที่กระบวนการดูดซึมสารอาหารเกิดขึ้น หมากฝรั่งไม่สามารถหักเป็นชิ้นเล็กๆ ได้ เนื่องจากฟันไม่สามารถหักได้ กรดในกระเพาะอาหารก็เช่นกัน ดังนั้นลำไส้จะผลักหมากฝรั่งออกมาเป็นอุจจาระหลังจากที่คุณกลืนเข้าไปไม่กี่วัน
ในบางกรณี หมากฝรั่งที่กลืนเข้าไปอาจอุดตันทางเดินอาหารได้ ส่งผลให้คุณจะมีอาการท้องผูก การอุดตันมักจะเกิดขึ้นได้หากกลืนเหงือกกับอาหารที่ย่อยไม่ได้อื่นๆ เช่น เปลือกเมล็ดทานตะวัน
แม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ แต่การเคี้ยวหมากฝรั่งที่กลืนเข้าไปในปริมาณมากอาจทำให้ลำไส้อุดตันได้ โดยเฉพาะในเด็ก พ่อแม่และพ่อควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ไม่กลืนหมากฝรั่งจำนวนมาก” นักวิจัยกล่าว
อ่านเพิ่มเติม: หมากฝรั่งมีประโยชน์!
อ้างอิง:
เมโยคลินิก กลืนเหงือก: เป็นอันตรายหรือไม่?
KidsHealth. การกลืนเหงือกทำให้เกิดปัญหาในลำไส้หรือไม่?
บทสนทนา. Curious Kids: หมากฝรั่งอยู่ในตัวคุณนานหลายปีหรือไม่?
ไทม์สโนว์. นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณกลืนหมากฝรั่ง
สุขภาพดี จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกลืนหมากฝรั่ง?
