รู้ความแตกต่างระหว่างโรคเกาต์และโรคไขข้อ - Guesehat
หากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณเป็นโรคเกาต์ เป็นที่เข้าใจได้อย่างแน่นอนที่จะหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด เช่น เครื่องใน แม้ว่าจะไม่ใช่เฉพาะเครื่องใน แต่คุณก็ควรหลีกเลี่ยง นอกจากอาหารแล้ว ผู้เป็นโรคเกาต์ควรใส่ใจกับน้ำหนักตัวด้วย โดยปกติยิ่งผู้ป่วยอ้วนมากเท่าใด ภาวะกรดยูริกก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น
แต่ก่อนที่จะพูดถึงโรคเกาต์ให้มากกว่านี้ ก่อนอื่นคุณต้องแน่ใจว่าคุณเป็นโรคเกาต์จริงๆ หรือไม่ หรือบางทีคุณเป็นโรคข้ออักเสบจริงๆ?
ความแตกต่างระหว่างโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
รายงานจาก สายสุขภาพโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ทำให้ข้อต่อทั่วร่างกายเกิดการอักเสบ แข็ง เจ็บปวด และบวม ความเสียหายนี้เป็นแบบถาวร ดังนั้นจึงมักทำให้ผู้ประสบภัยจากการออกกำลังกายทั้งหมดเป็นอัมพาต
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ยังรวมอยู่ในหมวดหมู่โรคทางระบบ กล่าวคือสามารถส่งผลต่ออวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายได้ เป็นผลให้ผู้ที่มีปัญหานี้มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจสูงกว่าผู้ที่ไม่มี
ตอนนี้ถ้าโรคเกาต์ ภาษาทั่วไปคือโรคเกาต์ ในภาษาทางการแพทย์เรียกว่า โรคเกาต์ซึ่งเป็นโรคข้ออักเสบชนิดที่เจ็บปวดมาก ซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อข้อนิ้วหัวแม่เท้า อย่างไรก็ตาม โรคเกาต์สามารถส่งผลกระทบต่อยอดของเท้า ข้อเท้า หรือข้อต่ออื่นๆ ในร่างกายได้เช่นกัน
ทั้งสองทำให้เกิดอาการปวดข้อ แต่สาเหตุต่างกัน ในสมัยโบราณ โรคเกาต์มีส่วนเกี่ยวข้องกับชีวิตที่มีเสน่ห์ เพราะเชื่อกันว่าเกิดจากการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มมากเกินไป
จนถึงศตวรรษที่ 20 มีแต่คนรวยเท่านั้นที่สามารถซื้อของฟุ่มเฟือยได้ นักปรัชญาชาวกรีกและบิดาแห่งการแพทย์ ฮิปโปเครติส เรียกโรคเกาต์ว่า "โรคข้ออักเสบของคนรวย" ดังนั้นสาเหตุของโรคเกาต์หรือโรคเกาต์ก็คืออาหาร
อ่าน: โรคเกาต์สามารถโจมตีอายุ 20 ปีของคุณได้!
อาการของโรคทั้งสองนี้เป็นอย่างไร?
เมื่อมองแวบแรก อาการของโรคข้ออักเสบและโรคเกาต์แทบไม่ต่างกันเลย โรคทั้งสองทำให้เกิดรอยแดง บวม และปวดข้อ ทั้งยังทำให้เกิดความทุพพลภาพร้ายแรงและทำให้คุณภาพชีวิตลดลง
อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่แยกความแตกต่างของโรคทั้งสองนี้คือ:
โรคเกาต์มักเกิดขึ้นที่เท้า ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่โคนของหัวแม่ตีน
โรคข้ออักเสบอาจส่งผลต่อข้อต่อทั้งสองข้างของร่างกาย แต่มักเกิดขึ้นที่ข้อต่อเล็กๆ ของนิ้วมือ ข้อมือ และนิ้วเท้า
โรคเกาต์มักมาพร้อมกับรอยแดง บวม และปวดอย่างรุนแรง ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบก็อาจเจ็บปวดได้เช่นกัน แต่ไม่เสมอไปเป็นสีแดงหรือบวม
ขนาดและความรุนแรงของอาการปวดข้ออักเสบนั้นแตกต่างกันไป บางครั้งไม่รุนแรงและอาจถึงขีดสุด
วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคข้ออักเสบหรือโรคเกาต์หรือไม่คือการตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลอย่างละเอียด เป็นแพทย์ที่จะตัดสินใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคข้ออักเสบของคุณ
อ่าน: อายุที่เสี่ยงต่อโรคเกาต์
อาหารที่ผู้ป่วยโรคเกาต์ควรหลีกเลี่ยง
โรคเกาต์เกิดขึ้นเมื่อระดับกรดยูริกในเลือดสูงมาก ทำให้ผลึกก่อตัวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปในและรอบข้อต่อ กรดยูริกเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสลายสารเคมีที่เรียกว่าพิวรีน ร่างกายผลิตพิวรีนตามธรรมชาติ แต่ก็พบได้ในอาหารบางชนิดเช่นกัน กรดยูริกส่วนเกินจะถูกขับออกทางปัสสาวะ
อาหารลดน้ำหนักที่ไม่มีสารพิวรีนสามารถช่วยลดระดับกรดยูริกในเลือดได้ อย่างไรก็ตาม ต้องจำไว้ว่าอาหารโรคเกาต์ไม่ใช่วิธีรักษา การควบคุมอาหารสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกาต์ซ้ำ ๆ และชะลอการลุกลามของความเสียหายของข้อต่อได้ ในขณะเดียวกัน เพื่อบรรเทาอาการปวดและช่วยลดระดับกรดยูริก ผู้เป็นโรคเกาต์ยังคงต้องการยา
อ่าน: สาเหตุของโรครูมาตอยด์และวิธีการรักษา
นี่คือคำแนะนำด้านอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ตามที่รายงานโดย มายาคลินิก:
อวัยวะภายใน. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากเครื่องใน เช่น ตับ ไต ลำไส้ และกึ๋น เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีระดับพิวรีนสูงและมีส่วนทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดสูง
จำกัด เนื้อแดง ได้แก่ เนื้อวัว เนื้อแกะ เนื้อหมู
หลีกเลี่ยงอาหารทะเล, เช่น ปลากะตัก หอยกาบ ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า ปลาเหล่านี้มีปริมาณพิวรีนสูงกว่าอาหารทะเลอื่นๆ
ผักที่มีพิวรีนสูง เช่นหน่อไม้ฝรั่งและผักโขมก็สามารถบริโภคได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผักชนิดนี้ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์หรือการกลับเป็นซ้ำ
จำกัดแอลกอฮอล์ ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงหรือกำเริบของโรคเกาต์ได้
อาหารหวานและเครื่องดื่ม ยังต้องถูกจำกัด ตัวอย่างเช่น ซีเรียลหวาน ขนมปัง และขนมหวาน นอกจากนี้ จำกัดการบริโภคน้ำผลไม้รสหวานตามธรรมชาติ
วิตามินซี สามารถช่วยลดระดับกรดยูริกได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าอาหารเสริมวิตามินซีขนาด 500 มก. เหมาะสมกับแผนอาหารและยาของคุณหรือไม่
กาแฟ. งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะ โดยเฉพาะกาแฟที่มีคาเฟอีนปกติ อาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกาต์ได้
ผลไม้เชอรี่. มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าเชอร์รี่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกาต์
โดยพื้นฐานแล้ว ในการจัดการกับโรคเกาต์ นอกจากการหลีกเลี่ยงอาหารที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคเกาต์แล้ว คุณยังต้องใส่ใจกับระดับน้ำหนักของคุณด้วย การลดน้ำหนักสามารถลดระดับกรดยูริกในขณะที่ลดความเครียดที่ข้อต่อได้เช่นกัน การรับประทานอาหารสำหรับโรคเกาต์ คุณจะมีสุขภาพแข็งแรงและป้องกันโรคเกาต์ไม่ให้เกิดขึ้นอีก! (เอ/สหรัฐอเมริกา)
