เด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปต้องการอาหารเสริม - GueSehat.com
ใครตื่นเต้นและยินดีที่จะต้อนรับช่วงให้อาหารเสริมของลูก? แน่นอนแม่! หลังจากที่ลูกน้อยของคุณอายุได้ 6 เดือน เขาจะเข้าสู่ช่วงใหม่คือการบริโภคอาหารกึ่งแข็ง
ในเวลานี้การเติบโตและพัฒนาการของเด็กเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ร่างกายของเด็กต้องการสารอาหารที่เพียงพอและสมดุลเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ดังนั้น สำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 เดือน คุณแม่ยังคงแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปจนกว่าเขาจะอายุ 2 ขวบและให้อาหารเสริมเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเขา
ตระหนักถึงความต้องการทางโภชนาการของเด็ก
ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่คุณต้องใส่ใจในการตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของลูกน้อยของคุณคือปริมาณพลังงานหรือแคลอรี่ ในแง่ของปริมาณพลังงานทั้งหมด ตารางต่อไปนี้แสดงความต้องการแคลอรี่ของเด็กอายุ 6 เดือนถึง 2 ปี
อายุ | ความต้องการแคลอรี่ |
6-8 เดือน | 600 กิโลแคลอรี |
9-11 เดือน | 700 กิโลแคลอรี |
1-2 ปี | 800 กิโลแคลอรี |
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่ความต้องการแคลอรี่ของลูกน้อยที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ความต้องการสารอาหารระดับมาโครและจุลภาคก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ในขณะเดียวกัน นมแม่สามารถตอบสนองความต้องการพลังงานได้ประมาณ 65-80% ของเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปเท่านั้น การแก้ปัญหาคือการจัดหาอาหารเพิ่มเติมเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเด็ก
อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ว่าท้องของลูกน้อยมีขนาดเล็ก ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถกินอาหารปริมาณมากได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเลือกประเภทของอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นเพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเด็กได้แม้ว่าจะบริโภคในปริมาณเล็กน้อยก็ตาม
นอกจากนี้ สารอาหารมาโครและจุลภาคที่เด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปต้องการ ได้แก่
- ธาตุอาหารหลัก
- คาร์โบไฮเดรต
- โปรตีน
- อ้วน
- ไฟเบอร์
- น้ำ
- สารอาหารรอง
- วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค วิตามินบีรวม และวิตามินซี
- แร่ธาตุ: เหล็ก สังกะสี อลูมิเนียม และอื่นๆ
ในหลายกรณี พบว่าเด็กมักขาดสารอาหารรองในร่างกาย เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี และกรดโฟลิกในเวลาเดียวกัน
การขาดสารอาหารไม่ใช่สิ่งที่สามารถประเมินได้ต่ำเกินไป ความต้องการทางโภชนาการที่ไม่ครบถ้วนสามารถส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพของเด็ก เมื่อการบริโภคสารอาหารไม่สมดุล ลูกน้อยของคุณจะถูกคุกคามด้วยความล้มเหลวในการเจริญเติบโตหรือ การเติบโตที่สะดุดและนำไปสู่การสตั๊น
ภัยคุกคามนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการเติบโตของสมองด้วย เมื่อการเจริญเติบโตของสมองลดลง พัฒนาการผิดปกติอาจเกิดขึ้นและส่งผลต่อความฉลาดของเด็ก นี้สามารถแพร่กระจายไปยังระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ และอ่อนแอต่อโรค
ข่าวดีก็คือคุณสามารถจัดการกับปัญหาข้างต้นได้ด้วยการให้อาหารเสริมที่เหมาะสม การให้ MPASI กลายเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านสำหรับเด็ก ตั้งแต่การบริโภคนมในรูปของของเหลวไปจนถึงอาหารกึ่งแข็ง คุณแม่จะค่อยๆ ให้อาหารเสริมโดยการปรับส่วน ความถี่ในการรับประทาน และเนื้อสัมผัสของอาหาร
มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ คุณแม่จะแปรรูปอาหารเสริมของทารกในรูปแบบต่างๆ ด้วยส่วนผสมอาหารท้องถิ่นที่สดและมีคุณภาพที่หลากหลาย จากนั้นสร้างช่วงเวลาการกินที่สนุกสนานเพื่อให้เด็กสนุกกับการกิน เขายังได้รู้ว่าการกินเป็นความต้องการพื้นฐานหลักในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง
อาหารเสริมเด็ก
ในการให้อาหารเสริมแก่เด็ก คุณแม่มักพบกับช่วงเวลาที่เขากินยาก และบางครั้งก็จบลงด้วยการเคลื่อนไหวเงียบๆ หรือ GTM เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ความกังวลแรกที่เกิดขึ้นคือ ความต้องการทางโภชนาการของเด็กนั้นได้รับการตอบสนองอย่างเหมาะสมหรือไม่?
เมื่อพิจารณาว่าช่วงทองของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวและไม่สามารถทำซ้ำได้ คุณสามารถยึดหลักการที่ว่าการป้องกันย่อมดีกว่าเสียใจในภายหลัง เพื่อลดความเสี่ยงของการขาดสารอาหารที่อาจนำไปสู่การแคระแกร็น คุณแม่สามารถให้: อาหารเสริมเด็ก เป็นอาหารเสริม
โดยทั่วไปสามารถให้อาหารเพิ่มเติมสำหรับเด็กได้ในรูปแบบของ:
- วัตถุเจือปนอาหารที่ผลิตขึ้นมักจะอยู่ในสูตรพิเศษและเสริมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- ผงโภชนาการ, อาหารเสริมสำหรับเด็ก ในรูปของวิตามินรวมและผงแร่สำหรับเด็กอายุ 6-24 เดือน
จากการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผงโภชนาการมีประสิทธิภาพในการลดกรณีของโรคโลหิตจางในทารกได้ถึง 45% รูปแบบผงยังง่ายกว่าสำหรับทารกที่จะยอมรับมากกว่าอาหารเสริมแบบแท็บเล็ตหรือน้ำเชื่อม นั่นเป็นเหตุผลที่คุณสามารถวางใจ Burvita as อาหารเสริมเด็ก.
Burvita เป็นอาหารเสริมวิตามินรวมและแร่ธาตุในรูปแบบโรยสำหรับเด็กอายุ 6-59 เดือน โดยต้องให้การดูแลเป็นพิเศษเมื่ออายุ 6-24 เดือน ปรากฏในบรรจุภัณฑ์ที่ใช้งานได้จริงในรูปแบบของซอง Burvita มีวิตามินและแร่ธาตุที่สมบูรณ์ ได้แก่ :
เลขที่. | เนื้อหาทางโภชนาการ | ผลประโยชน์ |
1 | วิตามินเอ | รักษาภูมิคุ้มกันและสุขภาพตา |
2 | วิตามินบี1 | ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและระบบย่อยอาหาร |
3 | วิตามินบี2 | รักษาฟังก์ชั่นการมองเห็น |
4 | วิตามินบี3 | รักษาความจำและสุขภาพผิวของเด็ก |
5 | วิตามิน B6 | ป้องกันการทำงานของสมองบกพร่อง |
6 | วิตามินบี12 | เพิ่มความอยากอาหาร |
7 | วิตามินซี | เพิ่มความอดทน |
8 | วิตามินดี | เสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน |
9 | วิตามินอี | ป้องกันความบกพร่องทางสายตาและการพูด |
10 | วิตามินเค | ช่วยให้เลือดแข็งตัว สร้างและซ่อมแซมกระดูก |
11 | กรดโฟลิค | ช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและป้องกันการติดเชื้อ |
12 | กรด pantothenic | ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเด็กและป้องกันความเมื่อยล้า |
13 | ไอโอดีน | ป้องกันการเกิด cretins หรือการเจริญเติบโตที่แคระแกรนและปัญญาอ่อน |
14 | สังกะสี | ปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาท |
15 | ซีลีเนียม | ปรับปรุงสุขภาพและความอดทน |
16 | เหล็ก | ป้องกันโรคโลหิตจาง |
ให้ Burvita เป็น อาหารเสริมเด็ก สามารถป้องกันความเสี่ยงจากการขาดธาตุเหล็กซึ่งส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อความฉลาดของเด็ก ด้วยความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นระบบภูมิคุ้มกันของเด็กก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ส่งผลให้เด็กสามารถเติบโตและพัฒนาได้ตามวัย
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด อาหารเสริมเด็ก จากสิ่งที่ Burvita มอบให้คุณ นี่คือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิด
- โรยและผสม Burvita ในอาหารมื้อหลักของลูกของคุณในมื้อเช้า
- เมื่อผสมแล้วให้ใช้ทันทีและไม่เหลือทิ้งไว้
- Burvita จะได้รับ 1 ซองทุกๆ 2 วัน
- ใน 1 เดือน ลูกน้อยของคุณจะได้รับ Burvita 15 ซองพร้อมระยะเวลาให้ 4 เดือน
- หลีกเลี่ยงการผสม Burvita กับอาหารร้อนเพราะอาจทำให้สีเปลี่ยนไปและทำให้กินไม่สวย
- Burvita ควรโรยบนอาหารแห้ง ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ผสม Burvita ในซุปผักหรือเครื่องดื่ม
ง่ายต่อการเสิร์ฟ Burvita as อาหารเสริมสำหรับเด็ก? มาเถอะคุณแม่ ให้ Burvita ทันทีเพื่อสนับสนุนการเติบโตในช่วงวัยทองของการเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณ!