สาเหตุของความเศร้าหลังจากมีเพศสัมพันธ์
ไม่กี่คนที่ประสบความโศกเศร้าหลังจากมีเพศสัมพันธ์แทนที่จะรู้สึกมีความสุขที่อยู่รอบตัวพวกเขา มีหลายปัจจัยที่ทำให้เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลว่าทำไมความรู้สึกเศร้าจึงครอบงำ และสิ่งนี้ต้องตอบ
ไม่มีความสุขหลังจากมีเพศสัมพันธ์บางที PCD
หลังจากมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นคือความรู้สึกผ่อนคลาย ความสุข และความรู้สึกของคู่รักที่เพิ่มมากขึ้น เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยและอยากนอนทันทีหลังจากมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นเรื่องปกติ
ทางกายภาพ คุณและคู่ของคุณเหนื่อยและต้องการเติมพลังหลังจากความสัมพันธ์ที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้น แต่เมื่อความเหน็ดเหนื่อยนี้มาพร้อมกับความเศร้าและความเศร้าโศกมากเกินไป อาจนำไปสู่บางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นได้
บางคนรู้สึกนี้ภายในไม่กี่นาที แต่บางคนก็ยืดเยื้อ ความโศกเศร้าหลังมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่แค่เรื่องบังเอิญ หลายๆ กรณี จริงๆ แล้วเป็นภาวะที่เรียกว่า โพสต์coital tristesse หรือ dysphoria หลังคลอด (ป.ป.ช.).
อ่านเพิ่มเติม: ไม่สนใจความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ไร้เพศ หรืออะโรมาติกใช่หรือไม่
ตามรายงานของ International Society for Sexual Medicine ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าเพศนั้นจะมีคุณภาพขนาดไหนหรือได้รับความยินยอมแค่ไหนก็ตาม Jessa Zimmerman นักบำบัดโรคทางเพศและผู้เขียนเรื่อง "Sex Without Stress" กล่าวว่าอาการ dysphoria ภายหลังการตกไข่อาจมีอาการที่แตกต่างกันสำหรับผู้ประสบภัยแต่ละคน
"Postcoital tristesse (หรือ postcoital dysphoria) หมายถึงความรู้สึกเศร้าวิตกกังวลหรือซึมเศร้าหลังมีเพศสัมพันธ์" Zimmerman กล่าว “อาการนี้เกิดขึ้นได้แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์จะดี แต่มีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่ครอง” เขากล่าวเสริม
อ่านเพิ่มเติม: อย่าทำ 5 สิ่งเหล่านี้หลังมีเซ็กส์!
ใครมีประสบการณ์บ้าง?
เงื่อนไขนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนทั้งชายและหญิง ในการศึกษาของผู้หญิงในปี 2015 ที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีควีนส์แลนด์ 46% ของ 230 ผู้สื่อข่าวกล่าวว่าพวกเขาเคยมีประสบการณ์ PCD มาก่อนในชีวิต
การศึกษาในปี 2018 ดำเนินการกับผู้ชาย 1,208 คนในมหาวิทยาลัยเดียวกันพบว่า 41% ของผู้เข้าร่วมมี PCD
อาการบางอย่างที่แสดงโดยผู้ป่วย PCD ได้แก่:
ร้องไห้หลังมีเซ็กส์
รู้สึกว่างเปล่าหรือเศร้า
การโต้เถียงกับคู่ครองโดยไม่มีปัญหาสำคัญ
มีความรู้สึกผิดหวัง
เนื่องจากอาการต่างกันมาก จึงอธิบายอาการได้ยาก แต่โดยทั่วไปแล้ว เมื่อคุณประสบกับอารมณ์เชิงลบที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณเพิ่งรู้สึกเมื่อไม่กี่นาทีก่อนหน้านี้ คุณอาจมี PCD
อ่านเพิ่มเติม: ผู้ชาย นี่คือ 5 วิธีในการเพิ่มความน่าดึงดูดใจทางเพศของคุณ!
สาเหตุของ Poscoital Dysphoria
มีการศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นที่เปิดเผยสาเหตุของ PCD ส่วนใหญ่ระบุสาเหตุไม่ชัดเจน แต่ตามทฤษฎีของซิมเมอร์แมน ทฤษฎีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือปัญหาเรื่องฮอร์โมน
ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่สร้างความรู้สึกใกล้ชิดสนิทสนม เมื่อฮอร์โมนลดลง บางคนอาจรู้สึกว่างเปล่าหรือว่างเปล่า
"ผู้ที่มี PCD มักคิดถึงความใกล้ชิดทางอารมณ์อย่างมาก และส่งผลให้เกิดความผิดหวังทันทีหลังจากความใกล้ชิดนั้นได้ผ่านพ้นไป" ซิมเมอร์แมนกล่าว
ภาวะนี้มีความเสี่ยงจากคนที่มักมีความสัมพันธ์ทางเพศ หลังจากถึงจุดสูงสุดของความสุข อารมณ์ของเขาก็ลดลงทันทีและทิ้งความผิดหวังไว้อย่างลึกล้ำ
อ่านเพิ่มเติม: 5 สัญญาณว่าคุณเป็นคู่หูที่ไม่ดีในเตียง
การเอาชนะความเศร้าหลังจากความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
ไม่มีการรักษาทางการแพทย์เฉพาะสำหรับ PCD แต่ถ้าคุณประสบกับความเศร้าที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรค
จิตแพทย์จะเจาะลึกถึงสาเหตุของภาวะซึมเศร้าของคุณ ตัวอย่างเช่น มีปัญหาระหว่างคุณกับคู่ของคุณ หรือคุณกำลังพยายามใช้เซ็กส์เพื่อให้ได้สิ่งที่แตกต่างไปจากความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? ผู้ที่มี PCD อาจเคยมีประสบการณ์การล่วงละเมิดทางเพศหรือการบาดเจ็บในอดีต
การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดทางเพศเป็นประจำสามารถช่วยให้บุคคลหรือคู่หูมี PCD ได้ จำไว้ว่าความรู้สึกเศร้าที่เกิดขึ้นหลังจากมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องแปลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความรู้สึกเศร้ายังคงอยู่และนำไปสู่อาการซึมเศร้า (เออาร์/เอ)
อ่านเพิ่มเติม: ความสัมพันธ์ที่ขาดการเชื่อมต่อทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า!
แหล่งที่มา:
คนวงใน. เศร้าหลังจากมีเพศสัมพันธ์ Poscoital Tristesse Dysphoria
