ประโยชน์ต่อสุขภาพของการสูดดมผายลม
การผายลมเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกายของทุกคน ผายลมที่มีกลิ่นเหม็นไม่ใช่สัญญาณของปัญหาในร่างกาย ในทางกลับกัน ผายลมมีกลิ่นบ่งชี้ว่าระบบย่อยอาหารของคุณทำงานได้ตามปกติ
เพราะกลิ่นอันไม่พึงประสงค์นี้ มีคนไม่กี่คนที่จะสนใจมัน คุณรู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์เช่นกัน สูดดมกลิ่นตดที่ 'หอม' นี้ อา มีประโยชน์ใดในการสูดดมผายลมที่มีกลิ่นเหม็นเหล่านั้นหรือไม่? อยากรู้ใช่มั้ย? มาดูคำอธิบายด้านล่างกันเลย!
1. ควบคุมความดันโลหิต
จากการศึกษาเมื่อหลายปีก่อนได้พิสูจน์ว่าสารประกอบของก๊าซไฮโดรเจนซัลไฟด์ที่มีอยู่ในตดนั้นมีผลที่สามารถควบคุมความดันโลหิตของทุกคนที่สูดดมเข้าไป ด้วยความดันโลหิตปกติ คุณจะหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำ เงื่อนไขทั้งสองนี้จะทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากขึ้น เช่น โรคโลหิตจาง โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย อาการวิงเวียนศีรษะ และปวดศีรษะ
2. ตัวช่วยต้านการอักเสบ
ประโยชน์อีกประการหนึ่งที่คุณจะได้รับจากการสูดดมผายลมก็คือการเป็นตัวช่วยต้านการอักเสบตามธรรมชาติในร่างกาย อาการอักเสบบางอย่างที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการหายใจเอาไฮโดรเจนซัลไฟด์เข้าไปในตดของคุณ ได้แก่ กรดไหลย้อน แผลในกระเพาะอาหาร เจ็บคอ การอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้ และการอักเสบของอวัยวะอื่นๆ
3. การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายเป็นไปอย่างราบรื่น
สารประกอบก๊าซไฮโดรเจนซัลไฟด์ยังมีประโยชน์ที่สำคัญในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย เนื่องจากธรรมชาติของไฮโดรเจนซัลไฟด์สามารถคลายเนื้อเยื่อหลอดเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงและเส้นเลือด หากระบบไหลเวียนในร่างกายราบรื่น ร่างกายของคุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้ เนื่องจากการจัดหาเลือดและออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ ในร่างกายจะไม่ถูกกีดขวาง อวัยวะต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและระบบภูมิคุ้มกันก็จะเพิ่มขึ้นด้วย
4. ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง
การสูดดมตด อย่างน้อยก็สามารถป้องกันโรคร้ายแรงบางอย่างได้ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย ภาวะสมองเสื่อม และแม้กระทั่งมะเร็ง ทั้งนี้เนื่องจากเนื้อหาของสารประกอบก๊าซไฮโดรเจนซัลไฟด์ที่สามารถเปลี่ยนวิธีการทำงานของเอ็นไซม์ในโรคได้
นอกจากการสูดดม คนที่ส่งแก๊สยังได้รับประโยชน์ดีๆ จากการตดด้วย เช่น:
1. ตรวจระบบทางเดินอาหาร
บางทีคุณอาจยังไม่คุ้นเคยกับคำว่าระบบทางเดินอาหาร โดยทั่วไป ระบบทางเดินอาหารเป็นภาวะของความผิดปกติและปัญหาในอวัยวะย่อยอาหาร เช่น อาการลำไส้ใหญ่บวม แผลในกระเพาะอาหาร ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ นิ่วในไต และความผิดปกติทางเดินอาหารอื่นๆ หน้าที่อย่างหนึ่งของการผายลมคือการตรวจสอบว่าคุณกำลังประสบกับความผิดปกติเหล่านี้หรือไม่ จะตรวจจับได้อย่างไร? แค่ดูว่าคุณผายลมกี่ครั้งในหนึ่งวัน โดยปกติในหนึ่งวันคนเราผายลมได้มากถึง 10-20 ครั้ง ถ้าความถี่ตดของคุณต่ำกว่า 14 ครั้งหรือน้อยกว่า 10 ครั้งต่อวัน ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพราะคุณอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร
2. เอาชนะโรคหวัด
ในฐานะที่เป็นชาวอินโดนีเซีย คุณต้องคุ้นเคยกับเงื่อนไขนี้เป็นอย่างดี หวัดอาจทำให้ท้องอืดและท้องอืดได้เพราะลมพัดแรง วิธีหนึ่งที่จะเอาชนะสิ่งนี้ได้คือการล่อให้ร่างกายผายลม เช่น โดยการถูท้องด้วยน้ำมันลม ประคบท้องด้วยน้ำอุ่น หรือแม้แต่ดื่มเครื่องดื่มอัดลม โดยผายลมที่อยู่ภายในร่างกายสามารถออกมาได้ทำให้ร่างกายรู้สึกโล่งใจมากขึ้น
3. เป็นตัวบ่งชี้การทำงานของอวัยวะย่อยอาหารหลังการผ่าตัด
เป็นเรื่องปกติที่หลังการผ่าตัดคุณจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ว่าอย่ากินก่อนตด นี่ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล คุณรู้ไหม แพทย์แนะนำสิ่งนี้เพราะการผายลมหมายความว่าอวัยวะย่อยอาหารของคุณทำงานได้ตามปกติอีกครั้ง และสามารถยอมรับอาหารที่คุณกำลังจะกินได้
ปรากฎว่าเบื้องหลัง 'กลิ่น' อันไม่พึงประสงค์นั้น ผายลมมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายเช่นกัน ดังนั้นจากนี้ไปคุณไม่จำเป็นต้องหัวเราะหรือรู้สึกรำคาญหากเพื่อนผายลมอย่างไม่ระมัดระวัง เพราะจำไว้ว่าพวกเขาต้องการแบ่งปันประโยชน์ต่อสุขภาพกับคุณจริงๆ ฮ่า.
อ่านเพิ่มเติม
Farts มาจากไหน?
5 ข้อดีของการตดในความโรแมนติก
