เด็กฉลาดตั้งแต่อายุยังน้อย | ฉันสุขภาพดี
ผู้ปกครองทุกคนต้องการให้ลูกฉลาดและมีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม มีหลายแง่มุมที่คุณแม่สามารถเตรียมให้เกิดขึ้นได้ก่อนที่ลูกน้อยจะคลอด การก่อตัวของสมองเริ่มขึ้นเมื่อลูกน้อยอยู่ในครรภ์ซึ่งอยู่ในสัปดาห์ที่สองของการตั้งครรภ์และดำเนินต่อไป นั่นเป็นเหตุผลที่สภาพของแม่และพ่อต้องแข็งแรงก่อนดำเนินโปรแกรมการตั้งครรภ์
การพัฒนาของสมองเกิดขึ้นเร็วมากและจะสูงสุดเมื่ออายุครรภ์ 5 เดือน เมื่อลูกน้อยของคุณเกิด เขามีน้ำหนักสมองประมาณ 400 กรัม และยังคงเติบโต
สมองประกอบด้วยเซลล์สมองหลายล้านเซลล์ที่เรียกว่าเซลล์ประสาท เมื่อถึงเวลาที่ลูกของคุณเกิด เซลล์ประสาทยังไม่เชื่อมต่อถึงกันอย่างสมบูรณ์ ยิ่งลูกของคุณได้รับการกระตุ้นบ่อยเท่าไหร่ ความสัมพันธ์ก็จะยิ่งก่อตัวมากขึ้นเท่านั้น
การกระตุ้นลูกน้อยอาจเกิดจากการยิ้ม การทักทาย การร้องเพลง หรือแม้แต่การสัมผัส ยิ่งมีการสร้างไซแนปส์ (การเชื่อมต่อ) มากเท่าใด ข้อมูลที่สามารถประมวลผลในเซลล์สมองของทารกก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
เพื่อสนับสนุนสมองของลูกน้อยในการประมวลผลข้อมูล ไขมันจำเป็นจากโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 เช่น DHA นอกจากนี้ ลูกน้อยของคุณยังต้องการวิตามิน ไอโอดีน ธาตุเหล็ก และกรดอะมิโน หากลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารเพียงพอ พวกเขาจะมีระบบภูมิต้านทานที่แข็งแรงและหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการแพ้
อ่าน: ทำความรู้จักกับวิตามินบีชนิดต่างๆ และการใช้ประโยชน์
ความสำคัญของการเลี้ยงลูกต่อความฉลาดของเด็ก
ปัจจัยทางพันธุกรรมกำหนดรากฐานเริ่มต้นของสภาพร่างกายและสติปัญญาของเด็ก จากนั้นกระบวนการพัฒนาจะพิจารณาจากวิธีที่ผู้ปกครองดูแลเขา การเลี้ยงดูที่เป็นปัญหา ได้แก่ การให้อาหาร การปกป้อง การเข้าสังคม การให้ความรัก การสอนค่านิยมและพฤติกรรมเพื่อหล่อหลอมอุปนิสัยของลูกน้อยเมื่อโตขึ้น
การเลี้ยงดูโดยผู้ปกครองมีบทบาทในความสามารถทางสังคม อารมณ์ และสติปัญญาของเด็ก วิธีหนึ่งในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของลูกคือการสอนลูกให้รู้จักการแสดงออกและให้ตัวอย่างวิธีการใช้ความเห็นอกเห็นใจและแรงจูงใจกับเขา หากลูกน้อยของคุณกล้าแสดงออก เขาจะเติบโตเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง
เคล็ดลับสำหรับเด็กฉลาดตั้งแต่เนิ่นๆ
สิ่งสำคัญที่อาจส่งผลต่อความฉลาดของเด็กคือปัจจัยทางพันธุกรรมที่พ่อแม่ส่งต่อถึงเขา ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่จะช่วยกระตุ้นสติปัญญาของเขา และการบริโภคที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นี่คือเคล็ดลับที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณฉลาดตั้งแต่อายุยังน้อย!
- ใส่ใจกับปริมาณสารอาหารของคุณ
สำหรับคุณแม่ที่คาดหวังจะต้องใส่ใจกับการบริโภคอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีองค์ประกอบทางโภชนาการที่สมบูรณ์ ดังนั้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ คุณจะได้รับการปกป้องจากโรคที่อาจขัดขวางการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์
- อารมณ์ดี
อารมณ์ดีโดยไม่เครียดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ ดังนั้นคุณแม่จึงต้องตั้งครรภ์ด้วยความจริงใจและมีความสุข
- ให้การกระตุ้นและสัมผัสตัวอ่อนในครรภ์
เมื่ออายุครรภ์เกิน 6 เดือน โครงข่ายโครงสร้างของสมองเริ่มทำงานแล้ว ดังนั้นคุณแม่และพ่อสามารถกระตุ้นลูกน้อยได้ การกระตุ้นสามารถอยู่ในรูปแบบของเสียง สัมผัสที่ท้อง และการร้องเพลง นอกจากจะช่วยพัฒนาความฉลาดของลูกน้อยแล้ว กิจกรรมนี้จะสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ให้กับลูกน้อยของคุณกับแม่และพ่อ
- อาหารทางโภชนาการ
เมื่อลูกน้อยของคุณเกิด ให้อาหารสนับสนุนที่มีโภชนาการที่ดีแก่เขาเมื่ออายุ 6 เดือน ก่อนหน้านั้นคุณแม่ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เพราะจะถ่ายทอดผ่านน้ำนมแม่ เมื่ออายุ 0-5 ปี ลูกน้อยของคุณต้องการโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันจริงๆ
- ไม่จำกัดสภาพแวดล้อมในการเล่น
ยิ่งสภาพแวดล้อมการเล่นของเจ้าตัวน้อยและหลากหลายมากเท่าใด พัฒนาการทางสมองของเขาก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ สีสันและบรรยากาศต่างๆ ยังช่วยกระตุ้นสมองของลูกน้อยอีกด้วย
- ชวนลูกน้อยของคุณออกสำรวจ
คุณแม่และคุณพ่อ พยายามชวนลูกน้อยของคุณไปดูสถานที่ต่างๆ เพื่อกระตุ้นสมองให้เรียนรู้และคิดว่าลูกน้อยกำลังเห็นอะไร
- ความเห็นอกเห็นใจและการควบคุมตนเอง
โดยปกติเด็กที่มีสติปัญญามากกว่าจะมีประสบการณ์ทางอารมณ์ เนื่องจากประสบการณ์ทางอารมณ์เกิดขึ้นเมื่ออายุ 0-7 ปี ซึ่งความอดทน ความร่วมมือ การเอาใจใส่ และการควบคุมตนเอง จะฝังแน่นในสมองของลูกน้อย
- แนะนำสิ่งใหม่ๆ
โดยทั่วไป เด็กที่มีสติปัญญามักจะรู้สึกเบื่อถ้าทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก ดังนั้นคุณแม่สามารถชวนเขาเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้ทุกวัน เช่น การเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ การทดลองวิทยาศาสตร์สำหรับเด็ก และการเล่นโอริกามิ
- ชวนลูกน้อยของคุณให้กระฉับกระเฉง
กิจกรรมอาจส่งผลต่อพัฒนาการของสมองโดยการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปยังสมอง สร้างฮอร์โมน และกระตุ้นโดปามีนซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ของลูกน้อย (AP/สหรัฐฯ)
