การใช้ผลไม้แก้ท้องผูกในทารก
อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในทารกที่เพิ่งเริ่มกินอาหารแข็ง แน่นอนว่าเป็นไปตามธรรมชาติ เพราะมีการเปลี่ยนจากอวัยวะย่อยอาหารที่เคยได้รับเฉพาะของเหลวในรูปของนมแม่หรือสูตรไปเป็นอาหารที่มีรูปแบบแข็งกว่า
อาการท้องผูกเริ่มขึ้นเมื่อกินอาหารแข็ง
เมื่อลูกชายของฉันเพิ่งเริ่มกินอาหารแข็งเมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ปัญหานี้ก็มาหาเขา ฉันจำได้ครั้งหนึ่ง ตอนนั้นเขาเครียดเล็กน้อยจนมีเสียงออกมา จากนั้นเมื่อฉันเปิดผ้าอ้อมออก อุจจาระจำนวนเล็กน้อยออกมาและมันก็กลมเหมือนดินเหนียวที่มีเนื้อสัมผัสที่มั่นคง ในไม่ช้าลูกชายของฉันก็ร้องไห้ บางทีท้องของเขารู้สึกไม่สบาย ฉัน googled ทันทีและพบว่ามีการนวดที่สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ ฉันขอให้ผู้ช่วยในบ้านทำน้ำมะละกอทันทีเพื่อให้ลูกของฉันดื่มได้เพื่อให้อาการท้องผูกของเขาราบรื่น ไม่กี่ชั่วโมงต่อมา ฉันรู้สึกประหลาดใจมากที่พบว่าแทนที่จะถ่ายอุจจาระอย่างราบรื่นหลังจากดื่มน้ำมะละกอ ลูกของฉันกลับดูเจ็บปวดมากขึ้นและกรีดร้องเมื่อเขากำลังจะถ่ายอุจจาระ หลังจากกูเกิลอีกครั้ง ปรากฏว่าทำผิดพลาดโดยการให้มะละกอกับลูก ทารกมีระบบย่อยอาหารแตกต่างจากผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงมีทารกบางคนที่ไม่เข้ากันกับมะละกอ และทำให้ถ่ายอุจจาระยากขึ้น สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นหากคุณให้ใยอาหารแก่ทารก ตรงกันข้ามกับผู้ใหญ่ที่ต้องการไฟเบอร์เพื่อการย่อยที่ราบรื่น เส้นใยส่วนใหญ่ในทารกทำให้การย่อยอาหารหนักขึ้น เพราะเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่ต้องรู้จักผลไม้ต่างๆ ที่กินได้ แก้ท้องผูกในลูกน้อย!
แก้วมังกร
แก้วมังกรแนะนำโดยกุมารแพทย์ที่ฉันมักจะไปกินเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก นอกจากนี้เนื้อหาทางโภชนาการยังดีมากสำหรับการบริโภคของทารก สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือสีและอุจจาระของทารกมักจะเป็นไปตามสิ่งที่เขากิน ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าคุณพบว่าอุจจาระของคุณมีสีชมพูหรือสีม่วง!
ลูกแพร์
ลูกแพร์เป็นหนึ่งในผลไม้ที่แนะนำมากที่สุดสำหรับการรักษาอาการท้องผูกในทารก รสชาติที่หวานและสดใหม่ทำให้ลูกแพร์น่ารับประทานสำหรับทารกมากกว่าแก้วมังกร คุณสามารถให้ลูกแพร์ประเภทต่างๆ แก่ลูกน้อยของคุณได้ จนถึงตอนนี้ ฉันได้ให้ลูกแพร์เกาหลี ลูกแพร์ Xiang และลูกแพร์ Singo ซึ่งมีผลเช่นเดียวกันกับลูกของฉัน การเคลื่อนไหวของลำไส้ง่าย
ลูกพลัม
มีรายงานว่าลูกพลัมสามารถเอาชนะอาการท้องผูกในทารกได้เช่นกัน ตัวฉันเองไม่เคยลองให้ลูกกินเพราะผลไม้ชนิดนี้หาได้ยากในซูเปอร์มาร์เก็ตในจาการ์ตาและราคาก็แพงเช่นกัน ต่อผลไม้สามารถมากกว่า Rp 20,000. ตัวฉันเองไม่เคยกินลูกพลัมเลยรู้สึกแปลกๆ ที่จะให้ลูกทาน ถึงกระนั้น เพื่อนของฉันบางคนที่ลองชิมก็บอกว่ามันหวานมากและเด็กๆ ก็ชอบ
ลูกพรุน
ผลไม้ลูกพรุนนี้ไม่ใช่ผลไม้อินโดนีเซียในท้องถิ่น แต่เป็นผลไม้นำเข้า ผลไม้ชนิดนี้หาได้ยากมากในซูเปอร์มาร์เก็ตในจาการ์ตา และโดยปกติหากมีผลไม้ชนิดนี้อยู่แล้วในรูปของผลไม้แห้ง ไม่ใช่ผลไม้สด ดังนั้นฉันจึงสับสนเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการแปรรูป ราคาก็ไม่แพงด้วย ด้วยเหตุผลบางประการข้างต้น ฉันไม่เคยให้ลูกพรุนเหล่านี้เลย โชคดีที่แก้วมังกรและลูกแพร์ยังสามารถเอาชนะอาการท้องผูกนี้ได้ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องซื้อลูกพรุนหรือลูกพรุน จนถึงตอนนี้ ผลไม้ 4 ชนิดนี้ที่ฉันคิดว่ามีประโยชน์มากสำหรับเด็ก ๆ ในการเอาชนะอาการท้องผูกที่กำลังประสบอยู่ คุณคิดอย่างไร? มีผลไม้อื่นๆ ที่สามารถช่วยย่อยอาหารให้ลูกน้อยของคุณหรือไม่? มาแบ่งปันที่นี่เพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกัน! อ่านบทความอื่น ๆ ;
- อาการท้องผูกในเด็ก อันตรายไหม?
