ใครไม่ติดเกม Pokemon GO บ้าง? เกมนี้ซึ่งเปิดตัวโดย Niantic และใช้เทคโนโลยี Augmented Reality นั้นน่าตื่นเต้นมากเพราะสนับสนุนให้ผู้เล่นโต้ตอบกับโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อรวบรวมโปเกมอน Pokemon GO ก็ถือว่าส่งผลดีต่อสุขภาพเพราะเกมแบบอินเทอร์แอกทีฟ อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน ปรากฎว่า Pokemon GO ก็อาจไม่ดีเช่นกัน หากเล่นบ่อยเกินไป นี่คือผลกระทบด้านลบของการเล่น Pokemon GO ต่อสุขภาพที่คุณต้องระวัง:

ทำร้ายร่างกาย

การเล่น Pokemon GO ต้องใช้สมาธิจึงจะอ่อนไหวและตอบสนองได้ หากมีโปเกมอน โปเกสต็อป หรือโปเกยิมอยู่รอบตัวเรา อย่างไรก็ตาม การจดจ่อกับเกมมากเกินไปทำให้เราไม่รู้สึกไวต่อสภาพแวดล้อมรอบตัวเราในโลกแห่งความเป็นจริง ลองนึกภาพว่าถ้าคุณกำลังไล่ตามโปเกมอนอยู่ คุณไม่รู้ว่ามีหินก้อนใหญ่อยู่ข้างหน้าคุณจึงสะดุดล้ม คุณคงไม่อยากเจ็บเพราะคุณจดจ่อกับหน้าจอมือถือมากเกินไปใช่ไหม? ผลกระทบด้านลบของการเล่น Pokemon GO ต่อสุขภาพนั้นเกิดขึ้นได้ง่ายที่สุด ดังนั้นควรระมัดระวังอยู่เสมอ!

อ่าน: อันตรายจากการเล่นมือถือก่อนนอน!

ปวดกล้ามเนื้อ

Pokemon GO อาจเป็นเกมแรกที่ใช้เทคโนโลยี Augmented Reality (AR) ที่ประสบความสำเร็จในการทำให้ผู้เล่นหลายล้านคนเคลื่อนไหวอย่างมาก อันที่จริง การเคลื่อนไหวบ่อยๆ ส่งผลดี แต่ระวังหากคุณซึ่งปกติไม่เคลื่อนไหวมากนัก จู่ๆ ก็เคลื่อนไหวได้มากเพราะ Pokemon GO เพราะการเปลี่ยนแปลงนิสัยที่รุนแรงอาจทำให้กล้ามเนื้อร่างกายของคุณสะดุ้งหรือเป็นตะคริว พยายามอย่ารีบตามล่าโปเกมอนและอย่าจ้องหน้าจอมือถือบ่อยเกินไปขณะเล่น Pokemon GO เพื่อป้องกันตะคริวที่คอและกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย

ทำร้ายดวงตา

อย่างที่เราทราบกันดีว่าการดูมือถือหรือจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ อาจส่งผลเสียต่อดวงตาหลายอย่าง เช่น สายตาสั้นและระคายเคืองตา ในทำนองเดียวกัน การเล่น Pokemon GO หากเล่นนานเกินไปจะส่งผลเสียต่อสายตาคุณ พยายามพักสายตาทุก ๆ 30 นาทีจากหน้าจอมือถือโดยมองที่ระยะห่างมากกว่า 30 เซนติเมตร เพื่อป้องกันโรคตา

อ่าน:สลับแกดเจ็ตด้วย Art Journaling

ทำลายความเข้มข้น

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วในข้อที่แล้ว การเล่น Pokemon GO นั้นต้องใช้สมาธิมากขึ้นเพื่อให้ไวต่อตำแหน่งของ Pokemon, Pokestops และ Pokegyms ส่งผลให้คุณไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งต่าง ๆ นอก Pokemon GO หากสมาธิของคุณหยุดลง กิจกรรมประจำวันของคุณอาจด้อยประสิทธิภาพและถูกละเลย เช่นเดียวกับการควบคุมอาหารของคุณ คุณสามารถลืมเวลาที่จะกินได้เพราะคุณจดจ่อกับเกมมากเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงการเล่นนานเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ Pokemon GO ละลายในจิตใจของคุณ

อุบัติเหตุจราจร

ผลกระทบด้านลบของการเล่น Pokemon GO ต่อสุขภาพนี้อาจเป็นผลที่แย่ที่สุดจากผลกระทบอื่นๆ มีอุบัติเหตุจราจรเกิดขึ้นมากมายเนื่องจากการหยุดกะทันหันและเน้นการขับรถขณะเล่น Pokemon GO เหยื่อของผลกระทบด้านลบนี้ไม่ได้มีแค่คุณเท่านั้น แต่รวมถึงคนรอบข้างด้วย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการเล่นโปเกม่อนในขณะขับรถบนท้องถนน การเล่นเกมยอดนิยมนี้ไม่มีอะไรผิด แต่ในฐานะผู้เล่นที่ฉลาดและมีความรับผิดชอบ เราต้องระมัดระวังและดูแลสุขภาพของเราด้วย คุณสามารถใช้ผลกระทบด้านลบของการเล่น Pokemon GO ต่อสุขภาพของคุณเป็นตัวเตือนให้หยุดพักเป็นครั้งคราวในฐานะผู้ฝึกสอนโปเกมอนใน Pokemon Go มาเริ่มกันเลยเพื่อเป็น Pokemon Trainer ที่ฉลาดและมีความรับผิดชอบ!

อ่าน: ผลกระทบเชิงลบของรังสีโทรศัพท์มือถือต่อสุขภาพ