ความแตกต่างระหว่างอาหารเสริมและยา - guesehat.com
สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิต ด้วยจิตใจและร่างกายที่แข็งแรง มนุษย์จึงมีประสิทธิผลทั้งในด้านสังคมและเศรษฐกิจ Healthy Gang เห็นด้วยว่าเมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ แทนที่จะต้องไปโรงพยาบาล ทำกิจกรรมที่สามารถรักษาและปรับปรุงสุขภาพได้ดีกว่า เช่น ออกกำลังกายสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
วันนี้วิธีหนึ่งในการรักษาสุขภาพคือการทานอาหารเสริมประเภทต่างๆ เมื่อพูดถึงอาหารเสริม ในฐานะเภสัชกร ฉันมักจะพบกับผู้ป่วยที่คิดว่าอาหารเสริมเหมือนกับยา จริงๆแล้วอาหารเสริมกับยาต่างกันนะรู้ยัง!
อาหารเสริมไม่ได้มีจุดมุ่งหมายในการป้องกันหรือรักษาโรค
นี่คือสิ่งที่พื้นฐานที่สุดที่ทำให้อาหารเสริมแตกต่างจากยา ยาคือสารหรือสารผสมของวัสดุที่ใช้สร้างอิทธิพลต่อระบบทางสรีรวิทยาหรือสภาวะทางพยาธิวิทยาในบริบทของการป้องกัน การรักษา การฟื้นฟู การส่งเสริมสุขภาพ และการคุมกำเนิด
ในขณะเดียวกัน อาหารเสริมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของอาหาร โดยมีส่วนประกอบอย่างน้อยหนึ่งอย่างในรูปของวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน หรือส่วนผสมอื่นๆ ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการและหรือมีผลทางสรีรวิทยาในปริมาณที่เข้มข้น
จากคำจำกัดความนี้จะเห็นได้ว่าอาหารเสริมไม่ได้มีไว้ป้องกันหรือรักษาโรค! นอกจากนี้ อาหารเสริมไม่ได้ทำหน้าที่ทดแทนสารอาหารที่ได้รับจากอาหาร เนื่องจากเป็นอาหารเสริมเท่านั้น
ดังนั้น หากคุณพบอาหารเสริมที่อ้างว่าป้องกันหรือรักษาโรคบางอย่าง คุณต้องระมัดระวัง เป็นไปได้ว่าอาหารเสริมไม่ได้จดทะเบียนอย่างเป็นทางการกับสำนักงานควบคุมอาหารและยา (BPOM)
ทะเบียนเสริมต่างจากยา
อาหารเสริมมักจะมาในรูปแบบของยาเม็ด แคปซูล หรือน้ำเชื่อม เช่นเดียวกับยา แล้วจะแยกแยะว่าแท็บเล็ตเป็นยาหรืออาหารเสริมได้อย่างไร? วิธีที่ง่ายที่สุดคือให้ความสนใจกับหมายเลขทะเบียน POM ที่แสดงอยู่บนบรรจุภัณฑ์
สำหรับยา เลขทะเบียนประกอบด้วยอักขระ 15 ตัว อักขระตัวแรกคือ D สำหรับยาที่มีชื่อทางการค้า หรือ G สำหรับยาที่มีชื่อสามัญ ในขณะที่อักขระตัวที่สองคือ K สำหรับยาชนิดแข็ง T สำหรับยาฟรีจำนวนจำกัด และ B สำหรับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ และตัวที่สามคือ L สำหรับยาที่ผลิตในประเทศ และ I สำหรับยานำเข้า ตัวอย่างเช่น หมายเลขการลงทะเบียนจะแสดงเป็น DKL1234567891A1
สำหรับอาหารเสริม หมายเลขลงทะเบียนคือ POM SD123456789 สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตในประเทศ POM SI123456789 สำหรับอาหารเสริมนำเข้า และ POM SL123456789 สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีใบอนุญาต
อาหารเสริมห้ามมีส่วนผสมที่จัดอยู่ในประเภทยา
ในระเบียบข้อบังคับเกี่ยวกับอาหารเสริมที่หมุนเวียนในอินโดนีเซีย สำนักงาน POM ระบุว่าห้ามไม่ให้มีอาหารเสริมที่มีส่วนผสมที่จัดอยู่ในประเภทยา ยาเสพติด หรือยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ดังนั้น คุณจึงไม่น่าจะพบอาหารเสริมที่มีวิตามินและแร่ธาตุ รวมทั้งยารักษาโรคไข้หวัดใหญ่
POM ยังจำกัดปริมาณที่อนุญาตสำหรับสารบางชนิดในอาหารเสริม ตัวอย่างเช่น ขีดจำกัดสูงสุดของวิตามินซีในอาหารเสริมคือ 1,000 มก. ต่อวัน ส่วนกรดโฟลิกคือ 800 ไมโครกรัมต่อวัน
อย่างไรก็ตาม กรดโฟลิกในอาหารเสริมสำหรับสตรีมีครรภ์สามารถจำกัดปริมาณสูงสุดที่ 1,000 ไมโครกรัมต่อวันได้ นอกจากนี้ ยังมีพืช สัตว์ และแร่ธาตุบางชนิดที่ไม่ได้รับอนุญาตให้เป็นอาหารเสริม เช่น แร่ธาตุสารหนูและฟลูออรีน
จุดสำคัญในการเลือกอาหารเสริมที่ดี
ตอนนี้เมื่อคุณทราบความแตกต่างระหว่างอาหารเสริมกับยาแล้ว คุณก็ควรรู้วิธีเลือกอาหารเสริมที่ดีด้วย ขั้นแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเอกสารเพิ่มเติมที่คุณเลือกมีหมายเลขใบอนุญาตจำหน่ายสำหรับหน่วยงาน POM ตามเงื่อนไขที่กล่าวข้างต้น ประการที่สอง ให้ความสนใจกับวันหมดอายุ จำไว้ว่าการบริโภคสิ่งที่หมดอายุแล้วมีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย
สาม เลือกอาหารเสริมตามความต้องการของคุณ เราขอแนะนำให้คุณอ่านเนื้อหาเสริมที่ระบุไว้ในโบรชัวร์หรือฉลากบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด อาหารเสริมสามารถรับได้โดยไม่มีใบสั่งแพทย์ แต่ถ้าคุณใช้อาหารเสริมอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน คุณควรปรึกษาแพทย์
หลังจากตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกอาหารเสริมที่จะใช้แล้ว ให้อ่านคำแนะนำในการใช้งานและเงื่อนไขในการจัดเก็บอย่างละเอียด การกินอาหารเสริมเกินขนาดที่แนะนำอาจเป็นอันตรายได้! คุณต้องใส่ใจกับสภาพการเก็บรักษาด้วย อาหารเสริมส่วนใหญ่สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องปกติ ตราบใดที่พวกมันเย็นและป้องกันแสง
อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมบางชนิด เช่น โปรไบโอติกเพื่อสุขภาพทางเดินอาหาร ต้องการห้องเย็นหรือในตู้เย็น อย่าทำผิดพลาดในการจัดเก็บ เพราะอาจทำให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของคุณเสียหายได้
พวกนี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาหารเสริม อาหารเสริมไม่ใช่ยาเพราะไม่มีความสามารถในการป้องกันหรือรักษาโรคบางชนิด อาหารเสริมต้องไม่มีส่วนผสมของยาบางชนิดในองค์ประกอบ อาหารเสริมนั้นมีจุดประสงค์เพื่อเสริมความต้องการทางโภชนาการของอาหาร แต่ไม่สามารถแทนที่เนื้อหาทางโภชนาการในอาหารได้! สวัสดีสุขภาพ!
