ว้าว! Kisses & Hugs กับคู่หูมีประโยชน์หรือไม่?

ไม่มีอะไรผิดถ้าคุณเศร้าและกระสับกระส่าย สิ่งที่ผ่อนคลายที่สุดคือการขอกอดจากคนรักของคุณ เพราะนอกจากจะให้ความสบายแล้ว การกอดยังสามารถหล่อเลี้ยงร่างกายได้อีกด้วย ไม่ใช่แค่การกอด การจูบยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ว้าว มาได้ไงเนี่ย ที่นี่4 ประโยชน์ของการจูบ และกอดเพื่อสุขภาพของคุณและคู่ของคุณ!

1. ประโยชน์ของการจูบและกอดสามารถลดระดับความเครียดได้

เมื่อคุณรู้สึกหนักใจกับงานและงานประจำวัน ให้หาเวลาพบปะกับคนรักและจูบหรือกอดที่อบอุ่น ทำไม? เพราะนอกจากจะให้ความรู้สึกสบายและปลอดภัยแล้ว ประโยชน์ของการจูบ และการกอดกับแฟนหนุ่มสามารถลดระดับความเครียดได้เพราะจะทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข เมื่อกอดและจูบคนรักของคุณ การผลิตฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินและออกซิโทซินจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เพื่อลดความรู้สึกเครียดและซึมเศร้า กิจกรรมทั้งสองนี้ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกสงบและสงบ ซึ่งถึงแม้จะเป็นเวลาสั้นๆ แต่ก็สามารถฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อร่างกายอยู่ใกล้กับคู่ครองมากขึ้น ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะมีความสมดุลและมีเสถียรภาพมากขึ้น ดังนั้นการไหลเวียนของเลือดจึงราบรื่นขึ้นด้วย ผลกระทบสามารถระงับโอกาสที่ร่างกายจะตึงเครียดหรือเครียดเกินไป รวมทั้งความคิดเชิงลบและความวิตกกังวลที่มากเกินไป เมแทบอลิซึมในร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้นพร้อมกับความมั่นใจในตนเองที่เพิ่มขึ้น หลังจากทำสองสิ่งนี้แล้ว คุณจะรู้สึกได้ทันทีถึงผลกระทบในรูปของจิตใจที่ชัดเจนขึ้นและควบคุมได้มากขึ้น

2. ประโยชน์ของการจูบและกอดป้องกันโรคต่างๆ

ใครว่าจูบและกอดไม่จำเป็น? สำหรับท่านที่มีคู่ครองหรือแต่งงานแล้วกับ ประโยชน์ของการจูบ และการกอดก็จะกลายเป็นนิสัยที่ดีได้ คุณรู้ ! เหตุผลก็คือ กิจกรรมที่ดูเหมือนง่ายนี้สามารถป้องกันตัวเองจากปัญหาสุขภาพที่อาจทำร้ายร่างกายได้ คุณสามารถรักษาโรคอะไรได้บ้าง? ประการแรกคืออาการปวดหรือเวียนศีรษะที่ศีรษะ เส้นประสาทในสมองจะค่อยๆ ผ่อนคลายและเบาลง การไหลเวียนของเลือดที่ราบรื่นยิ่งขึ้นเนื่องจากการกอดและการจูบสามารถลดอาการปวดศีรษะได้แม้ในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ปวดท้องในช่วงมีประจำเดือน นอกจากนี้สุขภาพของคอและกรามยังดีขึ้นเนื่องจากนิสัยการจูบกับคู่นอน คุณรู้หรือไม่ว่าการจูบเพียงครั้งเดียวสามารถขยับกล้ามเนื้อใบหน้าได้ 30 มัดพร้อมกัน? ใช่ การจูบสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อบนใบหน้าเพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้นเพราะริ้วรอยจางลง นอกจากนี้ยังสามารถเอาชนะการพับของใบหน้าเนื่องจากอายุได้เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้นในบริเวณรอบ ๆ ใบหน้า ไม่เพียงเท่านั้น การจูบที่สนิทสนมยังส่งผลดีต่อสุขภาพของหัวใจและระดับคอเลสเตอรอลที่ต่ำลง แม้ว่าอะดรีนาลีนจะเพิ่มขึ้น แต่การไหลเวียนของเลือดสามารถสูบฉีดได้อย่างราบรื่นเมื่อคุณกอดและจูบคู่ของคุณ สุดท้ายการจูบอย่างเข้มข้นสามารถหล่อเลี้ยงประสิทธิภาพของปอดซึ่งจะทำงานหนักขึ้นซึ่งประมาณ 60 ครั้งต่อนาทีจากสภาวะปกติซึ่งมีเพียง 20 ครั้งเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังเชื่อว่าการจูบคนที่คุณรักสามารถป้องกันฟันผุได้ เนื่องจากน้ำลายที่ผลิตออกมาสามารถขจัดกรดที่ปกคลุมฟันได้ ดีมากใช่มั้ย?

ยังอ่าน: คู่รักควรมีเซ็กส์บ่อยแค่ไหน?

3. ประโยชน์ของการจูบและการกอดอยู่ห่างจากการเสพติด

คุณติดอะไรบางอย่าง? ถ้าใช่ การจูบและการกอดอาจเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้คุณเอาชนะการเสพติดได้ ตัวอย่างเช่น สำหรับคนที่ติดขนม ยา บุหรี่ หรือแอลกอฮอล์ คุณสามารถลดความอยากและอยู่ห่างจากสิ่งเหล่านี้หรือกิจกรรมโดยทำความคุ้นเคยกับการจูบและกอดกับคู่ของคุณ เป็นไปได้เพราะมีสารออกซิโตซินที่ร่างกายผลิตขึ้นเมื่อคุณนำร่างกายเข้าใกล้คู่ของคุณมากขึ้น ฮอร์โมนนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากและอย่างมีนัยสำคัญ และสามารถช่วยลดความต้องการที่จะติดยาได้

4. ประโยชน์ของการจูบและกอดช่วยลดน้ำหนัก

เวลาจูบหรือกอด มีแคลอรีจำนวนมากที่สูญเสียไปจากร่างกายของคุณ การจูบแบบสนิทสนมที่กินเวลาประมาณ 20 วินาทีสามารถสร้างเหงื่อและแคลอรีจำนวนมาก กี่แคลอรีที่เสียไป? การศึกษาพบว่าการจูบสามารถเผาผลาญพลังงานได้ 8 ถึง 16 แคลอรีในแต่ละครั้ง นิสัยทั้งสองนี้ยังควบคุมรูปแบบการกินของคุณ ดังนั้นคุณจึงลดน้ำหนักได้ช้า การจูบไม่ได้ทำได้แค่ที่ริมฝีปากเท่านั้น แต่คุณสามารถทำได้ที่หน้าผาก มือ แก้ม ตา จมูก หู และส่วนอื่นๆ ของร่างกายของคู่รัก ดังนั้นคุณจึงไม่เพียงแต่รู้สึกถึงประโยชน์ของการจูบริมฝีปากกับคู่ครองเท่านั้น แต่ยังรู้สึกถึงประโยชน์ของการจูบในด้านอื่นๆ ด้วย นอกจากจะแสดงความรักและพิสูจน์ความจงรักภักดีแล้ว ประโยชน์ของการจูบ และการกอดอาจเป็นนิสัยที่ดีสำหรับสุขภาพร่างกายและคู่ของคุณ สนุกดีมีประโยชน์ด้วย! คุณสามารถเพลิดเพลินกับการจูบและกอดจากคู่หูมากขึ้นได้ไหม ;)


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found