เอาชนะหัวนมเจ็บและมีเลือดออกขณะให้นมลูก

เอาชนะหัวนมเจ็บและมีเลือดออกขณะให้นมลูก

“โอ้ยจุกนมของฉันเจ็บหลังจากให้นมลูก ฉันจะทำอย่างไรดีฮะ? มันเจ็บมาก”ดูเหมือนว่าการร้องเรียนนี้จะปรากฏค่อนข้างมากจากแม่พยาบาล ไม่บ่อยนักแม้แต่คนที่คิดว่านี่เป็นปัญหาที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติเมื่อให้นมลูก หัวนมที่เจ็บและมีเลือดออกไม่ปกติในระหว่างการให้นม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ควรทำร้าย และความเจ็บปวดเป็นสัญญาณของปัญหาที่ต้องแก้ไข อาการทั่วไป แผลพุพอง และหัวนมมีเลือดออกเกิดจากการดูดนมได้ไม่ดี หากสลักไม่ดีอย่างต่อเนื่อง หัวนมจะพองและทำให้เจ็บปวด การปรับปรุงตำแหน่งและเทคนิคการให้นมลูกสามารถแก้ปัญหานี้ได้ ดังนั้นขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อแสดงตำแหน่งที่ถูกต้องและความผูกพันในการเลี้
3 วิธีรักษาแผลผ่าตัด

3 วิธีรักษาแผลผ่าตัด

คุณเคยได้รับการผ่าตัด? คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อถูกบอกว่าคุณต้องผ่าตัด? การทำศัลยกรรมเป็นสิ่งที่หลายคนกลัว อันที่จริง การผ่าตัดมักเป็นวิธีเดียวที่จะบรรเทาอาการหรือข้อร้องเรียนที่ผู้ป่วยเหล่านี้พบได้ ทางเลือกในรูปของยาเป็นที่นิยมมากกว่าเมื่อเทียบกับการผ่าตัด ทำไมคนถึงกลัวการทำศัลยกรรม? ถ้าถามว่าอะไรคือปัจจัยที่ทำให้คนไข้กลัวการผ่าตัด คำตอบหนึ่งที่มักออกมาคือระยะเวลาที่แผลผ่าตัดจะสมาน “แต่หมอเจ็บนะ แค่ลุกจากเตียงก็ยากแล้ว!” เป็นความจริง แต่อาจมีเรื่องราวเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการรักษาแผลผ่าตัด การรักษาในช่วงต้น ประสบการณ์ของผู้ที่มีแผลผ่าตัดแตกต่างกันไป เวลาในการรักษาก็แตกต่างกันไป ความเจ็บปวดเกิดขึ้นได
เด็กไม่พูด บานช้า หรือพูดช้า?

เด็กไม่พูด บานช้า หรือพูดช้า?

ต้องสนุกแน่ๆ เมื่อพ่อกับแม่ได้ยินคำว่า "แม่" หรือ "พ่อ" เป็นคำแรกที่เด็กพูด พัฒนาการของฟังก์ชันการพูดเป็นสิ่งที่ทั้งดูสนุกและน่าตื่นเต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กยังไม่แสดงความสามารถในการพูดในวัยใดหลายครั้งเพราะถูกถามว่า "ทำไมลูกยังพูดไม่ได้" พ่อแม่จึงตื่นตระหนกเพราะกลัวว่าลูกจะพูดช้าหรือเรียกว่า พูดช้า.เด็กทุกคนที่พูดช้าเมื่อเทียบกับคนรอบข้างต้องมีปัญหาและต้องพาไปที่คลินิกเพื่อการเจริญเติบโตทันทีหรือไม่? อันที่จริง เด็กบางคนดูเหมือนจะ "เลิกยุ่ง" เพื่อเริ่มพูด ถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีปัญหาอะไรเป็นพิเศษก็ตามเงื่อนไขนี้เรียกว่า บานปลาย หรือว่า .. แทน พูดช้า. แล
ประโยชน์ของแก้วมังกรสำหรับลูกน้อย

ประโยชน์ของแก้วมังกรสำหรับลูกน้อย

ในช่วงเริ่มต้นของชีวิต แน่นอนว่าคุณแม่ต้องการเพียงให้สารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณเท่านั้น ไม่เพียงแต่ในรูปแบบของสารอาหารระดับมหภาค ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ลูกน้อยของคุณยังต้องการวิตามินและแร่ธาตุจากผลไม้อีกด้วย สำหรับคุณแม่ที่ลังเลที่จะให้แก้วมังกรแก่ลูกน้อยของคุณ มารู้จักประโยชน์ของแก้วมังกรสำหรับลูกน้อยกันก่อน ผลไม้ชนิดนี้ซึ่งมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า พิทยา หรือ พิทยา มีประโยชน์มากมายสำหรับลูกน้อยของคุณ รับประกันว่าหลังจากอ่านบทวิจารณ์ฉบับเต็มแล้ว คุณจะไม่ลังเลและเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหาทางโภชนาการของผลไม้ชนิดนี้ที่มีรสชาติเฉพาะตัวอีกต่อไป ประโยชน์ของแก้วมังกรสำ
6 ไลฟ์สไตล์ญี่ปุ่นที่ควรเลียนแบบเพื่ออายุยืน

6 ไลฟ์สไตล์ญี่ปุ่นที่ควรเลียนแบบเพื่ออายุยืน

อยากอายุยืนยาว? เรียนรู้จากไลฟ์สไตล์คนญี่ปุ่น จากการวิจัยพบว่า ญี่ปุ่นมีจำนวนประชากรต่อหัวมากที่สุดที่มีอายุมากกว่า 100 ปี เมื่อเทียบกับประเทศอื่นๆ นอกจากปัจจัยทางพันธุกรรมแล้ว อาหารและวิถีชีวิตยังส่งผลอย่างมากต่ออายุขัยของบุคคล วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ ตั้งแต่โรคหัวใจไปจนถึงโรคเบาหวานประเภท 2 Healthy Gang สามารถปรับปรุงสุขภาพได้โดยการยืมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของคนญี่ปุ่น ไลฟ์สไตล์คนญี่ปุ่นเป็นอย่างไร มาดูกัน! อ่านเพิ่มเติม: ทำไมการมีความสุขกับตัวเองจึงสำคัญ?6 ไลฟ์สไตล์ญี่ปุ่นที่ควรเลียนแบบเพื่ออายุยืน ต้องการอายุยืนยาว? ปฏิบัติตามวิถีชีวิตแบบญี่ปุ่นบางส่วนด้านล่าง: 1.
ว้าว คุณสามารถรักษาโรคคางทูมด้วยใบ Wuluh Starfruit!

ว้าว คุณสามารถรักษาโรคคางทูมด้วยใบ Wuluh Starfruit!

ชื่อของโรคนี้คล้ายกับชื่อโรคอื่นเล็กน้อยคือโรคคอพอก ทั้งสองมีอาการคล้ายคลึงกันซึ่งทำให้ผู้ป่วยมีอาการบวมที่บริเวณคอซึ่งบางครั้งมีไข้ร่วมกับปวดเมื่อย สำหรับบางคน คางทูมอาจไม่คุ้นเคยและคิดว่าเป็นอาการของคางทูม อย่างไรก็ตามความแตกต่างระหว่างทั้งสองคืออะไร?ความแตกต่างระหว่างคอพอกกับคางทูมรายงานจาก kompas.comคางทูมและคางทูมเป็นโรคสองประเภท คอพอกเป็นที่รู้จักกันว่า คอพอก และเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนโดยเฉพาะไทรอยด์ฮอร์โมนที่พบในลำคอ เมื่อคุณอยู่ในโรงเรียน คุณอาจเคยได้ยินชื่อของโรคนี้บ่อยๆ เพราะเป็นโรคที่เกิดจากการขาดสารไอโอดีน ผู้ป่วยโรคคอพอกจะมีอาการอักเสบหรือบวมที่ใหญ่พอถึงขนาดเท่าผลส้มโอ แม้ว่าจะ
ยาผสมสำหรับความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้

ยาผสมสำหรับความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้

ผู้ป่วยโรคความดันสูงต้องกินยาทุกวัน โดยปกติ หากยาตัวใดตัวหนึ่งไม่ได้ผลเพียงพอที่จะลดความดันโลหิต แพทย์จะพยายามรวมยารักษาโรคความดันโลหิตสูงหลายตัวเข้าด้วยกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ยาร่วมกันสามารถควบคุมความดันโลหิตได้ดีกว่าการใช้ยาเพียงตัวเดียวมียาลดความดันโลหิตหลายประเภทที่ใช้ในการรวมกันนี้ แม้ว่ายาลดความดันโลหิตแต่ละชนิดจะมีกลไกการทำงานที่แตกต่างกัน แต่เป้าหมายก็เหมือนกัน คือ การลดความดันโลหิตและช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ จะใช้ยาความดันโลหิตสูงร่วมกันได้อย่างไร? รายงานจาก WebMD นี่คือข้อเท็จจริงบางประการ!อ่านเพิ่มเติม: ตระหนักถึงผลข้างเคียงของยาความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องใช้ยาร่วมกันเมื่อใ
วิธีการทราบระยะเวลาเจริญพันธุ์ของคุณผ่านทางเมือกในช่องคลอด

วิธีการทราบระยะเวลาเจริญพันธุ์ของคุณผ่านทางเมือกในช่องคลอด

คู่รักที่อยากมีลูกเร็วๆ นี้ควรรู้ไว้ วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือตรวจระดับน้ำมูกในช่องคลอด คุณรู้หรือไม่!เมือกในช่องคลอดเป็นของเหลวข้นที่ออกมาจากมดลูกผ่านทางช่องคลอด ในการตรวจสอบระดับ ใช้นิ้วของคุณในปริมาณเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ช่องคลอดของคุณคุณแม่ อีกวิธ
5 ประโยชน์ของเครื่องทำความชื้นเพื่อสุขภาพ

5 ประโยชน์ของเครื่องทำความชื้นเพื่อสุขภาพ

เครื่องทำให้ชื้น เป็นอุปกรณ์ที่เพิ่มระดับความชื้นในอากาศโดยการปล่อยไอน้ำ ระดับความชื้นตามธรรมชาติในอากาศจะแตกต่างกันไป และความชื้นที่สูงขึ้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตั้งแต่การรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง ไปจนถึงลดอาการหอบหืดและอาการแพ้ใช้ เครื่องทำให้ชื้น อาจเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความชื้นในห้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศแห้งอ่านเพิ่มเติม: มลพิษทางอากาศในร่ม วิธีเอาชนะมัน!ประโยชน์ของเครื่องทำความชื้นเพื่อสุขภาพนี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของ เครื่องทำให้ชื้น.1. ป้องกันการแพร่กระจายของโรคเครื่องทำให้ชื้น สามารถช่วยป้องกันคุณจากการเจ็บป่วยโดยการเพิ่มความชื้นในอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จากการศึกษาพ
การเลือกยารักษาแผลผ่าตัดให้แห้งเร็ว

การเลือกยารักษาแผลผ่าตัดให้แห้งเร็ว

แผลผ่าตัดเป็นแผลผ่าตัดบนผิวหนัง แผลผ่าตัดอาจเกิดจากท่อระบายน้ำหรือท่อขนาดเล็กที่เชื่อมต่อบริเวณที่ทำการผ่าตัดกับขวด IVแผลผ่าตัดต้องรักษาให้ถูกวิธี เหตุผลก็คือหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม Healthy Gang ก็สามารถติดเชื้อได้ แล้วความเสี่ยงของแผลผ่าตัดมีอะไรบ้าง? มียารักษาแผลผ่าตัดให้หายเร็วหรือไม่? นี่คือคำอธิบาย!อ่านเพิ่มเติม: การมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่เจ็บปวดหลังจาก C-section? บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุ!ความเสี่ยง การรักษา และการรักษาบาดแผลจากการผ่าตัดก่อนที่จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยง การรักษา และยาสำหรับแผลผ่าตัด คุณต้องทราบประเภทของแผลผ่าตัดเสียก่อน แผลผ่าตัดแบ่งออกเป็น 4 ประเภท ตาม
น้ำผลไม้วันละแก้วเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง

น้ำผลไม้วันละแก้วเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง

ใครไม่ชอบน้ำผลไม้? ทุกคนมีน้ำผลไม้ที่ชื่นชอบของตัวเอง นอกจากจะถูกและหาง่ายแล้ว ผลไม้ยังเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดูเหมือนว่าการทำผลไม้เป็นน้ำผลไม้จะไม่เพียงแต่ทำให้สดชื่นแต่ยังส่งผลดีต่อร่างกายอีกด้วย แต่มีผลกับการดื่มน้ำผลไม้ทุกวันซึ่งไม่ค่อยดีนักอย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ไม่แน่ว่าจะเป็นเรื่องจริง แก๊งค์! นอกจากประโยชน์มากมายของผลไม้แล้ว ปรากฏว่าการบริโภคน้ำผลไม้มากเกินไปก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นกัน มันแตกต่างจากที่คุณคิดนักวิทยาศาสตร์อ้างว่าน้ำผลไม้มีน้ำตาลมากเกินไป ซึ่งจริงๆ แล้วสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังได้ แม้จะผ่านกระบวนการและบรรจุหีบห่อ สารหลายชนิดในผลไม้ที่ปกติแล้วจะป้
จะทำอย่างไรถ้าคุณมีก้อนเนื้อที่เต้านม

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีก้อนเนื้อที่เต้านม

หากคุณเริ่มรู้สึกเจ็บที่ส่วนหนึ่งของเต้านมและหลังจากนั้นไม่นานคุณเริ่มรู้สึกมีก้อนเล็กๆ ที่เต้านม คุณอาจรู้สึกว่าก้อนเล็กๆ นั้นเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวอย่างไรก็ตาม อาจเป็นได้ว่าก้อนเนื้อเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม แต่คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก ไปพบแพทย์เพื่อสอบถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับเต้านมของคุณ บางครั้งก้อนเนื้อไม่ได้หมายถึงมะเร็งเต้านม แต่เป็นเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง นอกจากนี้ยังมีสิ่งอื่นที่สามารถทำให้หน้าอกมีก้อนได้ เช่น ก่อนมีประจำเดือนในหญิงสาวและจะหายไปเองพร้อมกับมีประจำเดือน มูลนิธิมะเร็งเต้านม Susan G. Komenก้อนเนื้อเล็กแค่ไหนควรรีบปรึกษาแพทย์ เนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องมีเนื้องอกที่ไม่ร้า
10 สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะหลังมีเพศสัมพันธ์

10 สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะหลังมีเพศสัมพันธ์

อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การทำงานมากเกินไป ความหิว หรือภาวะขาดน้ำ อย่างไรก็ตาม คุณเคยมีอาการวิงเวียนศีรษะหลังมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นตัวกระตุ้นสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะหลังมีเพศสัมพันธ์การมีเพศสัมพันธ์ควรจะเป็นช่วงเวลาที่โรแมนติกและสนุกสนาน แต่บางคนก็มีอาการวิงเวียนศีรษะหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยประสบกับอาการนี้ มาดูกันดีกว่าว่าเกิดจากอะไร1. การคายน้ำแม้ว่าคว
วิธีอุ้มทารกแรกเกิด

วิธีอุ้มทารกแรกเกิด

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าทารกต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่อง ซึ่งหนึ่งในนั้นกำลังถูกอุ้ม เพื่อสร้างรากฐานทางอารมณ์ ร่างกาย และสติปัญญา ในฐานะพ่อแม่มือใหม่ คุณแม่และพ่ออาจสงสัยว่าจะอุ้มเด็กแรกเกิดอย่างไรให้เหมาะสม และอุ้มลูกได้บ่อยแค่ไหน?ตำนานการอุ้มทารกแรกเกิดเห็นได้ชัดว่ามีตำนานมากมายที่เกิดขึ้นในชุมชนเกี่ยวกับการอุ้มเด็ก ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ปกครองใหม่หลายคนจะสับสนว่าควรอุ้มลูกบ่อยหรือไม่และควรอุ้มเด็กแรกเกิดอย่างเหมาะสมอย่างไรอันที่จริง การถือครองเป็นหนึ่งในความต้องการพื้นฐานที่ทารกต้องการตั้งแต่เกิด ตามที่ J. Kevin Nugent ผู้อำนวยการสถาบัน Brazelton ที่ Children's Hospital เมืองบอสตันกล่า
เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ทารกจะไม่ค่อยร้องไห้?

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ทารกจะไม่ค่อยร้องไห้?

การร้องไห้เป็นรูปแบบแรกของการสื่อสารด้วยวาจาที่ทารกทำตั้งแต่แรกเกิด เขาจะร้องไห้ในโอกาสต่าง ๆ ตั้งแต่เมื่อเขาหิวจนถึงเมื่อเขาต้องการได้รับการดูแลและโอบกอด อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่ามีทารกบางคนที่ไม่ค่อยร้องไห้ เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ทารกจะร้องไห้น้อยลง?ทันทีหลังคลอด คุณจะได้รับการต้อนรับด้วยเสียงร้องของลูกน้อยทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณผ่านการคลอดตามปกติ ทำไม? เพราะเธอประสบกับความเครียดและบาดแผลระหว่างคลอด แน่นอนว่าการต้องออกจาก "บ้าน" หรือที่เรียกกันว่าครรภ์ที่สบายแล้วไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ต่างแดนและต้องปรับตัวเข้ากับสิ่งต่าง ๆ จะยากสำหรับลูกน้อยของคุณคุณแม่เมื่อเวลาผ่านไป ลูกน้อยของค
ประโยชน์ของพีทสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ประโยชน์ของพีทสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ใครไม่รู้จักพีท? นอกจาก jengkol แล้ว บางคนชอบกินกล้วยหรือเรียกว่า เปไต ควบคู่ไปกับขนมอื่นๆ แม้ว่าจะมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว แต่กลับกลายเป็นว่ากล้วยยังมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย แล้วกล้วยมีประโยชน์อย่างไรกับคนเป็นเบาหวาน? แม้ว่าจะมีกลิ่นหอมที่บางคนไม่ชอบ แต่เปไตหรือเปไตก็เป็นอาหารที่ชาวอินโดนีเซียบางคนชอบเช่นกัน นี่คือหลักฐานจากจำนวนเมนูอาหารที่ใช้เปะไทเป็นส่วนผสมหลักหรือส่วนประกอบเสริม เมนูอาหารบางประเภทที่ใช้กล้วย เช่น โลเดะผัก ซอสตับไก่ผัดมันฝรั่ง ผัดถั่วงอก พีทถูกใช้เป็นส่วนประกอบเพราะถือว่าสามารถทำอาหารดูน่าดึงดูดและน่ารับประทานมากขึ้น นอกจากอาหารแล้ว กล้วยยังใช้เป็นยาแผนโบราณโดยรั
ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ชายเท่านั้น Freeletics ยังมีคุณประโยชน์มากมายสำหรับผู้หญิงอีกด้วย!

ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ชายเท่านั้น Freeletics ยังมีคุณประโยชน์มากมายสำหรับผู้หญิงอีกด้วย!

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา freeletics ได้กลายเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอินโดนีเซีย แม้ว่ากีฬานี้จะมีความเข้มข้นค่อนข้างสูง แต่แท้จริงแล้วไม่ใช่เฉพาะผู้ชายที่ชอบกีฬานี้เท่านั้น ผู้หญิงก็ไม่อยากแพ้ในการเล่นกีฬาที่สามารถปรับเปลี่ยนได้กับกีฬาประเภทอื่นๆ เหล่านี้สำหรับผู้หญิงที่อยากรู้อยากเห็นและต้องการเริ่มเล่นกีฬาชนิดนี้ ไม่จำเป็นต้องลังเลเพราะคุณประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับ อยากรู้ว่า freeletics มีประโยชน์อย่างไร? มาเลย ดูเพิ่มเติมด้านล่าง!Freeletics คืออะไร?Freeletics เป็นกีฬาที่คุณสามารถฝึกได้ตามน้ำหนักตัวของคุณเอง ระบบการฝึกอบรม freeletics เป็นการผสมผสานระหว่างวิธีการฝึกอบรมแบบเข้
แม้ว่ามะระขี้นกจะดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน

แม้ว่ามะระขี้นกจะดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน

ยอมรับว่า Healthy Gang เป็นคนที่ไม่ชอบกินแตงขมใช่ไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจต้องการพิจารณาใหม่ เบื้องหลังรสขม มะระมีประโยชน์มากมาย ผักชนิดนี้มีชื่อในภาษาละตินว่า Momordica charantia ได้รับการขนานนามว่าเป็นยารักษาโรคต่างๆ ตั้งแต่มะเร็งไปจนถึงโรคเบาหวาน อินโดนีเซียเป็นประเทศที่โชคดีเพราะเข้าถึงมะระได้ง่าย มะระขี้นกเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาใต้ แคริบเบียน แอฟริกาตะวันออก และเอเชียเท่านั้น ลองดูคำอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของแตงขมส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน ใครจะรู้หลังจากอ่านข้อมูลนี้แล้ว คุณจะไม่กำจัดแตงขมเมื่อกินเกี๊ยวอีกต่อไปอ่าน: 7 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับย
ทำไมสตรีมีครรภ์มักง่วงนอน? รู้สาเหตุ มาเลยแม่!

ทำไมสตรีมีครรภ์มักง่วงนอน? รู้สาเหตุ มาเลยแม่!

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์ คุณแม่บางคนอาจรู้สึกง่วงนอนบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ที่จริงแล้วทำไมหญิงตั้งครรภ์มักจะง่วงนอน? มาค้นหาคำตอบว่าทำไมหญิงตั้งครรภ์ถึงมักง่วงนอนด้านล่าง! ทำไมสตรีมีครรภ์มักง่วงนอน? เมื่อคุณตั้งครรภ์ ฮอร์โมนอาจส่งผลต่อร่างกาย อารมณ์ ระบบเผาผลาญ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และรูปแบบการนอนหลับของคุณ ความเหนื่อยล้าและง่วงนอนบ่อยครั้งเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ที่สตรีมีครรภ์เกือบทุกคนประสบในช่วงไตรมาสแรก ความรู้สึกเหนื่อยและง่วงนอนในการตั้
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found